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Le stress peut affecter le niveau de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète. Le stress peut déclencher la libération d'hormones comme le cortisol, qui peut augmenter la glycémie.  Il est donc important pour les personnes atteintes de diabète de gérer leur stress pour maintenir une meilleure maîtrise de leur glycémie.  Cela peut se faire par des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde, l'exercice régulier et la recherche de soutien social.  La gestion du stress peut varier d'une personne à l'autre, mais voici quelques stratégies générales qui peuvent vous aider à mieux faire face au stress : 1. Respiration profonde : Prenez le temps de respirer profondément. Une respiration lente et contrôlée peut aider à calmer le système nerveux et à réduire le stress. 2. Exercice régulier : L'activité physique régulière peut libérer des endorphines, les "hormones du bonheur", qui peuvent réduire le stress. Ess...