La cannelle est une épice populaire que la plupart d'entre nous ajoute parfois à une tarte aux pommes, café ou chocolat chaud. Cependant, il ya quelques raisons de santé à utiliser la cannelle plus souvent. Je ne vous dis pas pour l'ajouter à chaque repas que vous mangez, mais intégrant la cannelle dans votre alimentation peut aider à améliorer votre santé globale. De plus, il va ajouter une saveur fantastique pour votre repas fade. Alors que vous ne aurez probablement pas utiliser cette épice dans vos soupes réconfortantes, vous pouvez l'utiliser dans vos desserts et boissons. Cinnamon est abondante en calcium, fibres, fer, flavanols, le manganèse et certains antioxydants puissants. Lisez la suite pour découvrir 8 raisons de santé pour ajouter plus de cannelle à vos repas. 1. cannelle stimule votre fonction cérébrale Il a été prouvé que l'odeur de cannelle stimule traitement cognitif, mais manger améliore régulièrement votre fonction de cerveau....
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