La prostate, qui fait partie du système reproducteur mâle, est une glande qui entoure la vessie et l'urètre. Il est de la taille d'une noix et pousse dans la vie d'un homme. Comme vous l'âge, il est important de maintenir une prostate saine. La glande peut devenir élargie, et le cancer de la prostate est l'un des cancers les plus fréquents chez les hommes. Il n'y a pas de preuve définitive que la bonne nutrition peut prévenir les problèmes de la prostate, mais une alimentation saine et équilibrée peut réduire votre risque. «Construire un repas et une collation autour des légumes et des fruits est une idée intelligente pour la santé en général, et en particulier une prostate saine", a déclaré Chris Mohr, PhD, RD, expert en nutrition pour New York Times best-seller "LL Cool Platinum Workout J" et de conseil membre du conseil de la revue de la condition physique des hommes. Voici six aliments que vous pouvez manger pour booster votre santé...
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