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Affichage des articles associés au libellé microbiote intestinal

Cette bactérie vous empêche de maigrir : voici comment l’éliminer et perdre du poids plus facilement !

  Cette bactérie vous empêche de maigrir : voici comment s’en débarrasser et perdre jusqu’à la moitié de votre surpoids ! Avez-vous l’impression de tout essayer pour perdre du poids sans succès ? Et si une bactérie intestinale était la coupable ? Des recherches récentes montrent que certaines bactéries peuvent ralentir le métabolisme, favoriser le stockage des graisses et rendre la perte de poids plus difficile. Découvrez comment rééquilibrer votre flore intestinale et enfin débloquer votre perte de poids ! La bactérie qui sabote votre perte de poids Notre intestin abrite des milliards de bactéries, certaines bénéfiques, d’autres moins. Parmi elles, Firmicutes , une famille de bactéries, est connue pour extraire un maximum de calories des aliments et favoriser leur stockage sous forme de graisse. En excès, elles déséquilibrent le microbiote et rendent la perte de poids difficile. Comment s’en débarrasser naturellement ? 1. Réduire les aliments qui les nourrissent Les Firmicut...

5 Probiotiques pour Favoriser la Perte de Poids

La recherche sur le microbiote intestinal a révélé que certains types de probiotiques peuvent jouer un rôle clé dans la gestion du poids.  Voici une liste de 5 souches de probiotiques réputées pour leur potentiel à aider à perdre du poids, ainsi qu'une explication sur leur fonctionnement. 1. Lactobacillus Gasseri Cette souche est bien connue pour ses effets sur la réduction de la graisse abdominale. Des études ont montré que Lactobacillus gasseri peut réduire l'absorption des graisses dans l'intestin et améliorer la digestion. Il aide aussi à réduire les ballonnements et favorise une meilleure régulation des hormones liées à l'appétit. Où le trouver ? Aliments fermentés (yaourt, kéfir) Suppléments spécialisés 2. Bifidobacterium Lactis Bifidobacterium lactis favorise un bon transit intestinal et réduit les inflammations, deux facteurs qui peuvent influencer la gestion du poids. Une flore intestinale équilibrée aide à limiter la prise de poids et à maintenir un...