Tout dans l’univers est énergie, et nous aussi. Le taux vibratoire désigne le niveau d’énergie que nous émettons. Plus il est élevé, plus nous nous sentons aligné·e, confiant·e, inspiré·e, en bonne santé, et connecté·e à notre intuition. À l’inverse, un taux vibratoire bas peut se manifester par de la fatigue, des pensées négatives ou des blocages. Bonne nouvelle : ton taux vibratoire n’est pas figé. Voici 7 clés simples et puissantes pour l’augmenter dès aujourd’hui : Prends soin de ton corps L’alimentation vivante, l’hydratation, le sommeil et le mouvement (yoga, marche, danse…) sont essentiels pour nourrir ton énergie. Cultive la gratitude Chaque jour, prends quelques instants pour remercier. Ce simple geste change ta fréquence intérieure. Éloigne-toi des énergies toxiques Cela inclut certaines personnes, environnements ou contenus qui te tirent vers le bas. Entoure-toi de beauté, de nature, de douceur. Pratique la méditation ou la respiration consciente Ces t...
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