C'est enfin l'été… OUI!
Êtes-vous prêt à montrer cette pédicure ?
Non? Eh bien, ne soyez pas gêné ou honteux. Bien que nous ne puissions pas tous être des modèles de pieds, il y a certaines choses que nous pouvons faire pour préparer nos enfants à ces `` moments d'été grammaticaux ''.
Si vous en avez assez des talons secs qui bloquent la joie de la saison des sandales, nous avons des conseils d'experts sur la façon de les porter de poussiéreux, croustillants et désertiques à lisses, satinés et sensationnels.
Pourquoi nos talons deviennent si secs?
Rien de tel que de sentir un talon sec et sablé frôler votre jambe ou de le regarder accrocher une nouvelle paire de collants (facepalm). Alors, pourquoi nos talons deviennent-ils si rugueux et secs en premier lieu?
« La peau sèche est courante et peut être causée par une variété de choses», explique le dermatologue Wyatt J. Andrasik, MD. «Souvent, c'est une combinaison de quelques facteurs différents.»
Selon le Dr Andrasik, ces facteurs comprennent:
Âge - «En vieillissant, notre peau change. L' accumulation de dommages causés par le soleil , la diminution de la production d'huile et la diminution du renouvellement cellulaire contribuent à sécher la peau. »
Traumatisme - «L'exposition à des environnements difficiles, tels que les climats secs et les frottements répétés dus au frottement, peut entraîner une peau sèche.»
Manque d'entretien - «Les gens n'hydratent pas toujours leurs talons, même s'ils hydratent le reste de leur corps.»
Le Dr Andrasik dit également que la peau sèche peut parfois être le signe d'une affection sous-jacente plus grave.
«Une peau sèche et squameuse peut être un signe de dermatite atopique ou d'eczéma, une infection fongique ou des carences nutritionnelles, entre autres», explique le Dr Andrasik. Dans certains cas, une peau sèche et craquelée sur les talons peut signifier un diabète . Si vous souffrez d'une affection sous-jacente, il est préférable de demander un traitement à un professionnel de la santé plutôt que d'essayer de vous débarrasser de la peau sèche par vous-même.
Quelle est la meilleure façon de prendre soin des talons toujours secs?
Si votre situation découle d'un manque de soins du talon plutôt que d'une condition médicale sous-jacente, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour faire passer vos talons de Brillo® à du beurre doux.
Le dermatologue Shilpi Khetarpal, MD , offre ces conseils utiles pour établir une routine de soins des talons secs.
Le Dr Andrasik insiste également sur l'importance de porter des chaussettes.
«Le port de chaussettes protège en fait vos pieds. Les chaussettes ajoutent une couche supplémentaire entre votre peau et l'environnement et peuvent limiter les dommages à la couche externe de la peau. En ce qui concerne les chaussettes, le 100% coton est le meilleur matériau pour éviter les irritations », dit-il.
Est-il sécuritaire d'utiliser des rasoirs, des râpes, des pierres ponces ou des limes électroniques pour les pieds sur nos talons?
Le Dr Andrasik dit que ces outils sont OK lorsqu'ils sont utilisés en toute sécurité et avec modération.
Doit-on les utiliser sur les pieds mouillés ou secs? «Les deux peuvent être effectués en toute sécurité, mais ne limez pas sur les zones de peau enflammée, irritée ou sensible», explique le Dr Khetarpal.
Si vous n'êtes pas fou de la poussière de talon croustillante volant partout ou même de râper vos pieds comme un parmesan fin, le Dr Andrasik recommande d' essayer une crème hydratante exfoliante comme une crème à l'urée ou une lotion AmLactin® pour adoucir vos talons.
Et qu'en est-il des peelings?
Nous avons tous entendu parler d'eux par les blogueurs, les vlogueurs, les magazines de beauté ou par cet ami qui aime toujours sauter sur la dernière folie des soins de la peau. Mais est-il acceptable d'utiliser une peau de pied sur des talons rugueux? Le Dr Khetarpal a ceci à dire.
«Les peelings chimiques pour les pieds peuvent exfolier en douceur les couches externes de la peau, améliorant ainsi l'apparence et la sensation de douceur. Ils peuvent être effectués en toute sécurité, mais doivent être évités par les personnes souffrant d'affections cutanées sous-jacentes telles que l' eczéma , le psoriasis ou la dermatite de contact (allergies à certains ingrédients au contact de la peau). »
Parlez à un dermatologue si rien ne semble vous aider
Si vous avez tout essayé et que vos talons semblent détester l'humidité, il est temps de faire appel au calvaire. Planifiez une consultation avec un dermatologue pour aller au fond de vos soucis et malheurs de talon sec. Le Dr Andrasik explique.
«Un dermatologue peut vous évaluer pour un processus pathologique sous-jacent qui peut contribuer à votre peau sèche. En plus de cela, les dermatologues peuvent offrir des conseils sur les routines de soins de la peau doux et des produits sûrs pour garder votre peau en bonne santé. "
Êtes-vous prêt à montrer cette pédicure ?
Non? Eh bien, ne soyez pas gêné ou honteux. Bien que nous ne puissions pas tous être des modèles de pieds, il y a certaines choses que nous pouvons faire pour préparer nos enfants à ces `` moments d'été grammaticaux ''.
Si vous en avez assez des talons secs qui bloquent la joie de la saison des sandales, nous avons des conseils d'experts sur la façon de les porter de poussiéreux, croustillants et désertiques à lisses, satinés et sensationnels.
Pourquoi nos talons deviennent si secs?
Rien de tel que de sentir un talon sec et sablé frôler votre jambe ou de le regarder accrocher une nouvelle paire de collants (facepalm). Alors, pourquoi nos talons deviennent-ils si rugueux et secs en premier lieu?« La peau sèche est courante et peut être causée par une variété de choses», explique le dermatologue Wyatt J. Andrasik, MD. «Souvent, c'est une combinaison de quelques facteurs différents.»
Selon le Dr Andrasik, ces facteurs comprennent:
Âge - «En vieillissant, notre peau change. L' accumulation de dommages causés par le soleil , la diminution de la production d'huile et la diminution du renouvellement cellulaire contribuent à sécher la peau. »
Traumatisme - «L'exposition à des environnements difficiles, tels que les climats secs et les frottements répétés dus au frottement, peut entraîner une peau sèche.»
Manque d'entretien - «Les gens n'hydratent pas toujours leurs talons, même s'ils hydratent le reste de leur corps.»
Le Dr Andrasik dit également que la peau sèche peut parfois être le signe d'une affection sous-jacente plus grave.
«Une peau sèche et squameuse peut être un signe de dermatite atopique ou d'eczéma, une infection fongique ou des carences nutritionnelles, entre autres», explique le Dr Andrasik. Dans certains cas, une peau sèche et craquelée sur les talons peut signifier un diabète . Si vous souffrez d'une affection sous-jacente, il est préférable de demander un traitement à un professionnel de la santé plutôt que d'essayer de vous débarrasser de la peau sèche par vous-même.
Quelle est la meilleure façon de prendre soin des talons toujours secs?
Si votre situation découle d'un manque de soins du talon plutôt que d'une condition médicale sous-jacente, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour faire passer vos talons de Brillo® à du beurre doux.
Le dermatologue Shilpi Khetarpal, MD , offre ces conseils utiles pour établir une routine de soins des talons secs.
- Hydratez au moins deux fois par jour avec une lotion, une crème ou une pommade comme la Vaseline®. Il est préférable d'hydrater juste après le bain ou la douche. Recherchez des ingrédients comme les céramides, des molécules qui aident à emprisonner l'eau dans la peau et à restaurer sa barrière naturelle.
- Évitez de tremper vos pieds car cela peut affaiblir la barrière cutanée et permettre une perte excessive d'humidité.
- Évitez de vous laver les pieds à l'eau chaude. Utilisez plutôt de l'eau tiède.
- Lorsque vous vous lavez les pieds, utilisez des savons doux sans parfum comme le Pain de Beauté Peau Sensible de Dove.
- La nuit, portez des chaussettes 100% coton pour retenir l'humidité de vos pieds.
Le Dr Andrasik insiste également sur l'importance de porter des chaussettes.
«Le port de chaussettes protège en fait vos pieds. Les chaussettes ajoutent une couche supplémentaire entre votre peau et l'environnement et peuvent limiter les dommages à la couche externe de la peau. En ce qui concerne les chaussettes, le 100% coton est le meilleur matériau pour éviter les irritations », dit-il.
Est-il sécuritaire d'utiliser des rasoirs, des râpes, des pierres ponces ou des limes électroniques pour les pieds sur nos talons?
Le Dr Andrasik dit que ces outils sont OK lorsqu'ils sont utilisés en toute sécurité et avec modération.
Doit-on les utiliser sur les pieds mouillés ou secs? «Les deux peuvent être effectués en toute sécurité, mais ne limez pas sur les zones de peau enflammée, irritée ou sensible», explique le Dr Khetarpal.
Si vous n'êtes pas fou de la poussière de talon croustillante volant partout ou même de râper vos pieds comme un parmesan fin, le Dr Andrasik recommande d' essayer une crème hydratante exfoliante comme une crème à l'urée ou une lotion AmLactin® pour adoucir vos talons.
Et qu'en est-il des peelings?
Nous avons tous entendu parler d'eux par les blogueurs, les vlogueurs, les magazines de beauté ou par cet ami qui aime toujours sauter sur la dernière folie des soins de la peau. Mais est-il acceptable d'utiliser une peau de pied sur des talons rugueux? Le Dr Khetarpal a ceci à dire.
«Les peelings chimiques pour les pieds peuvent exfolier en douceur les couches externes de la peau, améliorant ainsi l'apparence et la sensation de douceur. Ils peuvent être effectués en toute sécurité, mais doivent être évités par les personnes souffrant d'affections cutanées sous-jacentes telles que l' eczéma , le psoriasis ou la dermatite de contact (allergies à certains ingrédients au contact de la peau). »
Parlez à un dermatologue si rien ne semble vous aider
Si vous avez tout essayé et que vos talons semblent détester l'humidité, il est temps de faire appel au calvaire. Planifiez une consultation avec un dermatologue pour aller au fond de vos soucis et malheurs de talon sec. Le Dr Andrasik explique.
«Un dermatologue peut vous évaluer pour un processus pathologique sous-jacent qui peut contribuer à votre peau sèche. En plus de cela, les dermatologues peuvent offrir des conseils sur les routines de soins de la peau doux et des produits sûrs pour garder votre peau en bonne santé. "
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