La goutte est une affection affectant les articulations qui causent une immense douleur aux articulations en raison de l'inflammation et de l'enflure des articulations.
La raison de la goutte est la collecte excessive d'acide urique dans le sang. L'acide urique s'accumule alors au niveau des articulations en formant des cristaux qui entraînent une inflammation et un gonflement.
L'acide urique est produit dans le corps par la dégradation des purines. Les purines sont des composés chimiques qui sont présents dans le corps et pour un composant principal du matériel génétique. Il est également consommé dans le régime alimentaire. Sardines, foie, rognons, crustacés, maquereaux, anchois, etc.
Une consommation élevée d'aliments riches en purine peut être un facteur de risque de développer la goutte. Même la consommation d'alcool, le sexe masculin, l'obésité et les antécédents familiaux augmentent les risques de développer la goutte.
Un certain type de contrôle alimentaire réduit sûrement le risque de développer la goutte ou d'empêcher l'aggravation de la goutte. Mais, l'augmentation de l'apport des autres diminue-t-elle les symptômes?
Laissez-nous savoir si l'augmentation de la consommation de vinaigre de cidre de pomme aide les symptômes de la goutte. Avant de discuter des avantages, laissez-nous en brosser le contenu et l'histoire.
Qu'est-ce que le vinaigre de cidre de pomme?
Le vinaigre de cidre de pomme est obtenu par écrasement des pommes obtenant son jus après quoi il est traité à la levure et autorisé à subir une fermentation.
Le vinaigre de cidre de pomme a été utilisé pendant des milliers d'années. Il a été considéré comme l'un des aliments qui augmentent la longévité au Japon. Considérant que, en Chine et en Afrique, il a été utilisé dans la médecine ou le traitement de l'Antiquité.
Le vinaigre de cidre contient de la vitamine C, de la vitamine B et de l'acide acétique. L'acide acétique constitue le composant principal du vinaigre de pomme et il a le pouvoir d'augmenter l'absorption des minéraux vitaux de l'alimentation.
Le vinaigre de cidre de pomme est couramment utilisé comme vinaigrette et comme conservateur alimentaire. Il a également des effets positifs sur diverses maladies comme les taux élevés de cholestérol, le diabète, le cancer, l'obésité, etc.
Avantages du vinaigre de cidre de pomme dans la goutte
La recherche a attribué les avantages du vinaigre de cidre de pomme dans la goutte aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent être utiles pour la goutte. Il a également été trouvé pour avoir la capacité de réduire les niveaux d'acide urique dans le sang. Plus d'essais chez les patients atteints de goutte sont nécessaires pour faire des affirmations fortes concernant les avantages du vinaigre de cidre de pomme pour la goutte.
Ces avantages sont discutés plus en détail ci-dessous
1. Le vinaigre de cidre de pomme aide à la désintoxication
La goutte entraîne une augmentation de la production de radicaux libres qui peuvent endommager les cellules du corps et provoquer un stress oxydatif . Le vinaigre de cidre de pomme peut réduire les dommages causés au foie par les toxines des aliments ou des médicaments pris pour la goutte.
Le vinaigre de cidre de pomme contient de la vitamine C qui est connue pour être un antioxydant puissant . Il peut être utilisé pour réduire l'enzyme antioxydante et le déséquilibre des radicaux libres.
Les dommages causés par le stress oxydatif causés au foie et aux reins peuvent être réduits par le vinaigre de pomme, ce qui a été démontré lors d'essais sur des animaux.
Qu'est-ce que ça veut dire?
Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à réduire le stress oxydatif chez les patients atteints de goutte, car il a été prouvé qu'il est excellent pour la désintoxication.
2. Le vinaigre de cidre de pomme aide l'obésité qui est le facteur de risque pour la goutte
L'obésité peut augmenter les chances de développement de la goutte.
Une étude japonaise a démontré que l'apport de vinaigre de cidre de pomme a réduit le poids corporel et la masse grasse corporelle efficacement.
Des études animales ont montré que le régime riche en graisses diminue les enzymes antioxydantes dans le corps, ce qui conduit à un stress oxydatif. Il a été prouvé que le vinaigre de cidre de pomme réduit significativement le stress oxydatif.
Réduction de l'inflammation dans l'obésité a également été démontrée par des études animales. Cependant, les essais humains manquent à cet égard pour endosser ce remède en toute confiance.
Qu'est-ce que ça veut dire?
L'obésité augmente le risque d'attaque de la goutte. Le vinaigre de cidre de pomme s'est avéré efficace pour réduire le poids corporel.
3. Le vinaigre de cidre de pomme a une action anti-inflammatoire
L'inflammation a un rôle clé à jouer dans la goutte et elle constitue l'une des principales causes de symptômes tels que la douleur et l'enflure.
Le vinaigre de cidre de pomme est un agent anti-inflammatoire prouvé dans les études animales . Cet effet similaire peut être bénéfique pour les patients atteints de goutte dans la réduction de leurs symptômes.
Des essais cliniques chez l'humain sont nécessaires pour tirer parti de plus de données sur l'efficacité du vinaigre de cidre de pomme sur les symptômes de la goutte.
Qu'est-ce que ça veut dire?
Le vinaigre de cidre peut réduire l'inflammation de la goutte. Cependant, les études chez l'homme manquent pour solidifier cette découverte d'études animales.
4. Le vinaigre de cidre de pomme augmente le pH de l'urine qui aide à la goutte
Le pH de l'urine est normalement légèrement acide. L'excrétion d'acide urique du corps par l'urine est faible quand l'urine est acide.
Une étude japonaise a démontré que l'augmentation du pH de l'urine peut augmenter la quantité d'acide urique enlevée du corps.
La nature acide du vinaigre de cidre de pomme en fait un agent qui augmente le pH de l'urine. Il peut bénéficier aux patients atteints de goutte par l'élimination accrue de la cause profonde du problème.
Qu'est-ce que ça veut dire?
Le vinaigre de cidre de pomme peut augmenter le pH de l'urine et augmenter l'élimination de l'acide urique du corps dans la goutte
- Dosage de vinaigre de cidre de pomme pour la goutte
- Le vinaigre de cidre de pomme de 15ml-30ml peut être pris par voie orale pour réduire le poids corporel ou la graisse corporelle.
Précautions
Le vinaigre de cidre de pomme est utilisé dans de nombreuses préparations alimentaires depuis des générations et il est donc connu pour être sûr. Mais, la consommation à long terme de vinaigre de cidre de pomme peut entraîner de faibles niveaux de potassium .
Il est conseillé de consulter votre médecin avant de prendre le vinaigre de cidre de pomme pour un usage thérapeutique au cas où vous êtes enceinte ou avez d'autres conditions médicales.
Le vinaigre de cidre de pomme peut abaisser les niveaux de sucre dans le sang, par conséquent, les diabétiques doivent surveiller leur taux de sucre de près tout en prenant ce liquide.
Le vinaigre de cidre de pomme peut interagir avec certains médicaments comme la digoxine, l'insuline et les diurétiques (pilules d'eau). Il faut consulter un médecin avant de prendre du vinaigre de cidre de pomme avec ces médicaments.
Bottomline
La goutte est une affection inflammatoire des articulations résultant de l'augmentation de l'acide urique dans le sang qui provoque une douleur et un gonflement. Les attaques de goutte peuvent être contrôlées par une restriction alimentaire qui réduit l'acide urique dans le corps.
Le vinaigre de cidre de pomme a été utilisé pendant des milliers d'années pour cuisiner ainsi que pour des effets thérapeutiques. Il est connu pour ses avantages dans le diabète, le cancer, l'obésité, etc.
Le vinaigre de cidre de pomme est prouvé pour provoquer une perte de poids qui peut réduire les chances de développer des attaques de goutte.
Le vinaigre de cidre de pomme peut bénéficier de la goutte en réduisant le stress oxydatif et l'inflammation. Des études animales ont confirmé ces effets. Cependant, les essais chez l'homme ne sont pas suffisants pour confirmer ces propriétés chez les patients atteints de goutte.
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