Vous sentez-vous souvent épuisé après avoir passé du temps avec certaines personnes ? Absorber l’énergie négative des autres peut être fatigant et affecter votre bien-être. Heureusement, il existe des astuces simples et efficaces pour se protéger et préserver son énergie. 1. Apprenez à identifier les sources d’énergie négative Certaines personnes, appelées "vampires énergétiques", puisent inconsciemment votre énergie en se plaignant ou en vous submergeant de leurs problèmes. Repérez-les et limitez votre temps avec elles. 2. Mettez en place une protection énergétique Visualisez une bulle de lumière autour de vous pour bloquer les énergies négatives. Portez une pierre protectrice comme la tourmaline noire ou l’améthyste. Utilisez des affirmations positives , comme "Je protège mon énergie et reste centré(e)". 3. Apprenez à dire non Ne vous sentez pas obligé(e) d’écouter ou d’absorber les émotions des autres. Fixez des limites claires et respectez votre bien...
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