Az santé

Attirer les ondes positives, c’est bien plus qu’un simple état d’esprit : c’est un mode de vie. En cultivant des habitudes saines, une attitude bienveillante et un environnement harmonieux, tu peux transformer ton énergie intérieure et celle qui t’entoure.  Voici un guide pour t’aider à y parvenir. 1. Cultiver la pensée positive Ce que tu penses, tu l’attires. Nos pensées ont un impact direct sur notre énergie. Remplace les pensées négatives par des affirmations positives. Concentre-toi sur ce que tu veux, et non sur ce que tu crains. Pratique la gratitude : note chaque jour 3 choses positives. 2. Prendre soin de son environnement L’espace dans lequel tu vis influence ton énergie : Débarrasse-toi du désordre (désencombre ton intérieur = désencombre ton esprit). Aère régulièrement, fais entrer la lumière naturelle. Utilise des plantes, des cristaux, de l’encens ou des huiles essentielles comme la lavande ou le palo santo pour purifier l’espace. 3. S’en...