Bain de pieds « détox » : ce qu’il faut vraiment savoir avant de l’essayer
Le bain de pieds chaud est une pratique simple souvent utilisée pour se détendre après une journée fatigante. Sur Internet, certaines recettes sont toutefois présentées comme des méthodes capables de « détoxifier » l’organisme, d’éliminer les toxines ou de stimuler fortement la circulation. Ces affirmations doivent être nuancées : les bains de pieds peuvent procurer une sensation de confort et de relaxation, mais il n’existe pas de preuve solide qu’ils éliminent des toxines du corps. Un bain de pieds peut-il vraiment détoxifier le corps ? Le terme « détox » est très utilisé dans le domaine du bien-être, mais il ne correspond pas ici à un mécanisme médical démontré. L’organisme possède déjà des systèmes naturels de traitement et d’élimination des substances dont il n’a pas besoin, notamment grâce au foie et aux reins. Le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) indique que les preuves scientifiques concernant les programmes « detox » sont limitées et qu’il ...