Pourquoi plus de gens ont-ils des calculs rénaux en été?

L'été vient peut-être officiellement de commencer, mais la saison des calculs rénaux a commencé il y a quelques semaines. Les médecins constatent une augmentation des cas de calculs rénaux lorsque le temps se réchauffe.

Les calculs rénaux sont des formations solides, souvent de forme irrégulière, constituées de sels minéraux et acides. Ils peuvent pénétrer dans l'uretère, qui est le tube reliant le rein et la vessie, et provoquer une douleur atroce dans le bas du dos et une gêne à l'aine.

Les calculs rénaux apparaissent également plus souvent dans les régions du sud du pays et dans les régions proches de l'équateur. L'urologue Sri Sivalingam, MD , explique pourquoi plus de gens ont des calculs rénaux en été, les options de traitement et comment réduire votre risque de les contracter.

 Changements saisonniers 

Lorsque les gens arrivent aux urgences avec de la douleur, ce qui est généralement un signe que la pierre bouge, cela se produit plus souvent en été qu'en hiver.

Mais pourquoi cela? Eh bien, environ 80% des calculs rénaux sont principalement à base de calcium . Des études montrent que votre corps semble produire plus de calcium dans vos urines en hiver. Avoir trop de calcium dans vos urines (appelé hypercalciurie) augmente vos risques de calculs rénaux.

«Ce que nous savons, c'est que cet excès de calcium dans votre urine peut éventuellement se transformer en calculs rénaux», explique le Dr Sivalingam. «Être physiquement actif peut vous protéger du développement des pierres. Donc, si comme beaucoup d'entre nous, vous êtes moins actif en hiver, cela augmente également votre risque de calculs rénaux. Ensuite, lorsque le temps chaud frappe, l'augmentation des températures et la déshydratation entraînent une nouvelle croissance des pierres qui se sont formées au cours des mois d'hiver et peuvent se déplacer soudainement.

Il vous frappe au moment où vous vous y attendez le moins. Juste au moment où vous aviez l'intention d'aller au parc ou de jouer au football dans la cour? Aie! C'est alors que vous découvrez que la pierre est réellement là.

Chercher un soulagement 

Plus de 3 millions de personnes - soit près d'une personne sur huit - verront un médecin de soins primaires ou un urologue chaque année pour des calculs rénaux, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales.

«Les calculs rénaux causent de la douleur lorsque l'uretère, qui ne mesure que 2 à 3 mm de large, est bloqué et se contracte pour tenter de faire pénétrer le calcul dans la vessie», explique le Dr Sivalingam. «Lorsque le rein de l'uretère augmente la pression et l'étirement, cela crée une gêne lancinante sévère dans le bas du dos et / ou l'aine et est souvent associée à des nausées et des vomissements.

Les calculs rénaux varient en taille - aussi petits qu'un grain de celui d'une balle de golf - et affectent les hommes et les femmes presque également. Plus la pierre est petite, plus elle peut traverser les voies urinaires sans traitement médical. Si vous avez des calculs rénaux en mouvement, vous pouvez également ressentir des urines sanglantes, de la fièvre et des frissons, des nausées et des vomissements ainsi qu'une envie constante d'uriner.

En fonction de la taille de votre calcul rénal, votre médecin peut vous recommander si vous devez essayer de le laisser passer naturellement ou proposer des médicaments qui peuvent aider à contrôler le passage et la douleur.


Une chirurgie peut être nécessaire et heureusement, il existe plusieurs options mini-invasives en fonction de la taille et de l'emplacement de la pierre.

Une alimentation saine et rester hydraté 

Une fois que vous avez eu une pierre, vous avez 50% de chances d'en développer une autre dans les cinq prochaines années. Ce risque augmente généralement avec l'âge. Bien qu'il n'y ait pas de moyen de prévenir complètement les calculs rénaux, vous pouvez faire plusieurs choses pour réduire votre risque.

Si vous voulez réduire votre risque de développer des calculs rénaux, manger plus de fruits et de légumes peut vous aider, ce qui rend votre urine moins acide et diminue le risque de formation de calculs. Le sel doit également être évité , car cela réduit le calcium dans l'urine. Si vous avez une alimentation riche en sodium, essayez de réduire ces aliments et remplacez-les par une alternative. Les aliments salés peuvent inclure des aliments en conserve, des repas emballés et des collations telles que des croustilles.

Parlez à votre médecin ou à votre diététiste des changements de régime alimentaire si vous êtes à risque de développer des calculs rénaux.

Le Dr Sivalingam recommande à une personne à risque de calculs rénaux de boire suffisamment pour produire au moins 2,5 litres d'urine par jour, surtout pendant l'été.

«Boire beaucoup d'eau aidera à diluer votre urine et à réduire la formation de cristaux tels que l'oxalate de calcium, la substance qui forme la plupart des types de calculs rénaux», explique le Dr Sivalingam. «S'assurer de boire suffisamment de liquides est un moyen de prévenir le développement de calculs rénaux.»