Le temps est le meilleur traitement contre le rhume

Lorsque votre nez ne s'arrêtera pas dégoulinant et vous êtes toux si dur que vous ne pouvez pas trouver le sommeil, vous pouvez essayer un traitement à froid pour aider à guérir votre rhume plus rapide - et il ya beaucoup de remèdes contre le rhume là-bas. Mais sincèrement, le temps est la seule prescription réel pour un rhume. "A la fin de la journée, un rhume est un virus, il doit suivre son cours, et le traitement est pour les symptômes seulement», dit Randy Wexler, MD, professeur adjoint de médecine familiale à l'University College Ohio State of Medicine à Columbus . Voici quelques remèdes contre le rhume qui peuvent vous faire sentir mieux, mais certainement ne tuera pas le virus du rhume ou de la faire disparaître plus rapidement.

soupe au poulet

Combien de fois les gens ont dit que vous aller à la maison et avoir une tasse de soupe au poulet quand vous êtes aux prises avec un rhume? Bien que ce remède rhume a été autour depuis des siècles, ce ne est pas vraiment un traitement par le froid. Pourtant, il ya certainement quelque chose d'apaisant de la nourriture chaude et réconfortante - et les experts pensent que un acide aminé (cystéine) dans la soupe de poulet peut réellement aider à liquéfier le mucus et la congestion. Ainsi, alors qu'il ne peut pas guérir votre rhume, il peut apporter un soulagement bien nécessaire.

La vitamine C

La vitamine C a longtemps été préconisée comme l'un des nombreux remèdes contre le rhume. Mais avant de vous descendre un gallon de suppléments orange jus ou pop de vitamine C dans l'espoir de coups de pied votre rhume, vérifiez d'abord les faits. Les études ne ont pas été en mesure de montrer toujours aucune amélioration des symptômes lorsque la vitamine C est administré aux personnes qui ont le rhume - en dépit de quelques études qui ont montré un certain niveau de soulagement du rhume.

antibiotiques

Les antibiotiques peuvent sembler comme une panacée pour tout bug que vous attrapez, mais ce est loin d'être vrai. «Les antibiotiques ne fonctionnent pas pour les rhumes, comme un rhume est un virus," explique le Dr Wexler. Parce que les antibiotiques ne fonctionnent que contre les infections bactériennes, ils sont inefficaces comme un traitement par le froid. En outre, les prenant à tort peut causer la résistance aux antibiotiques - un problème grave qui peut conduire au développement de bactéries résistantes et dangereuses.

OTC froid Meds

Popping toute décongestionnant antihistaminique, ou d'un produit, de la toux et froid sur votre étagère de pharmacie peut être un effort de la dernière chance dans votre recherche d'un traitement par le froid. Over-the-counter décongestionnants "peuvent soulager les symptômes, mais ils ne ont pas l'arrêter ou tuer le virus" qui est l'origine de votre rhume, dit Wexler. Donc adultes qui cherchent le soulagement du rhume peuvent vouloir essayer un remède contre le rhume en vente libre. Mais ces médicaments ne doivent jamais être utilisé chez les enfants de moins de 6 ans à moins que recommandé par votre pédiatre.

zinc

Il ya un certain nombre de toux à base de zinc et le rhume sur le marché aujourd'hui - y compris les pastilles et les gels nasaux. Des études ont montré que les produits de zinc peut aider à soulager les symptômes du rhume, mais les chercheurs ne ont pas encore déterminé la méthode la plus avantageuse, le dosage ou la durée.

Sprays Saline

En utilisant une solution saline en vaporisateur nasal ou solution ne sera pas se débarrasser de tous les mucus vos sinus sont producteurs (qui est alternativement colmatage et en cours d'exécution sur votre nez). Mais "l'irrigation saline aide à éliminer construit sécrétions nasales et peut apporter un soulagement" de la congestion, dit Wexler. Ne oubliez pas que ce remède contre le rhume ne sera pas vous aider à obtenir bien plus tôt. Toutefois, si vous vous sentez mieux pendant votre guérison, il pourrait être la peine d'essayer.

Nourrir un rhume

Combien de fois avez-vous entendu votre mère ou votre grand-mère vous dire de «nourrir un rhume, affamer une fièvre» car elles contraignent assiettes de nourriture sur vous, insistant sur le fait que ce est le meilleur traitement par le froid? Mais le récit de cette vieille femme est juste que - aucun montant ou le type de nourriture spéciale qui servira comme un traitement par le froid. Il est important de boire beaucoup de liquides pour conjurer la déshydratation et, bien sûr, manger des aliments sains lorsque vous avez un appétit.

Echinacea

L'échinacée est une plante vanté pour ses propriétés curatives - notamment de traiter rhume. Vous pouvez essayer remèdes contre le rhume qui se vantent pouvoirs "naturelles" de guérison de l'échinacée, mais des études juste ne sauvegarde pas les. Bien que d'une espèce de la plante, Echinacea purpurea, pourraient avoir un certain avantage chez les adultes, la plupart des études qui examinent l'effet de l'échinacée sur l'amélioration ou de raccourcir la durée des symptômes du rhume ne ont pas trouvé un avantage.