Voici une liste d'aliments naturels qui peuvent aider à soulager rapidement les maux de gorge : 1. Miel - Apaise la gorge grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. - Mélangez une cuillère à soupe dans une tasse d'eau tiède ou de tisane. 2. Citron - Riche en vitamine C, il réduit l'inflammation. - Ajoutez quelques gouttes dans de l'eau chaude avec du miel. 3. Gingembre - Ses propriétés anti-inflammatoires calment l'irritation. - Préparez une infusion avec des tranches de gingembre frais. 4. Ail - Naturellement antimicrobien, il combat les infections. - Croquez une gousse d'ail ou ajoutez-la à vos soupes. 5. Camomille - La tisane de camomille est apaisante et hydratante. - Elle réduit l'inflammation et soulage la douleur. 6. Curcuma - Un anti-inflammatoire puissant. - Ajoutez une pincée dans du lait chaud ou de l'eau. ...
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