La menthe poivrée ne vous vous débarrasse pas seulement les odeurs de tabac; mais elle présente de nombreux autres bienfaits pour la santé de la peau, les cheveux en dehors de votre corps. Que sont-ils? Eh bien, lisez notre article ici et voyez par vous-même.
Avantages pour la peau de la menthe poivrée
1. Guérit divers problèmes de peau:
La menthe poivrée est principalement utilisée dans les crèmes topiques qui sont utilisées pour traiter une variété de problèmes de peau. Ses propriétés apaisantes en font un traitement efficace contre les éruptions cutanées, le sumac vénéneux et le sumac vénéneux. Il donne un fort effet cicatrisant à la peau.
2. Traite les peaux grasses et grasses:
Les feuilles de menthe poivrée sont largement utilisées depuis des siècles pour traiter les peaux grasses et grasses. Le menthol dans la menthe poivrée réduit la sécrétion d'huile des glandes sébacées qui aident à obtenir une peau naturellement sans huile. Utiliser:
3. Propriétés astringentes, antiseptiques et anti-inflammatoires:
La menthe poivrée est connue pour équilibrer les niveaux de pH de la peau. Cela aide à équilibrer la production d'huiles excessives dans la peau, réduisant ainsi l'acné globale et les éruptions cutanées. Les propriétés astringentes, antiseptiques et anti-inflammatoires de la menthe poivrée aident à diminuer l'apparence de l'acné, des points noirs, des éruptions cutanées et des rougeurs de la peau. Utiliser:
4. Combat le bronzage et les coups de soleil:
La menthe poivrée est une riche source de vitamines A et C et contient des folates et des acides gras oméga 3 qui aident à lutter contre les problèmes liés au soleil comme le bronzage et les coups de soleil. Utiliser:
La menthe poivrée contient un nutriment appelé alcool périllylique qui empêche la formation de cellules cancéreuses de la peau.
5. Traite le pied d'athlète:
La menthe poivrée peut également aider à traiter le pied d'athlète. Utiliser:
Avantages pour les cheveux de la menthe poivrée
La menthe poivrée n'est pas seulement reconnue pour ses bienfaits pour la peau. Il est également célèbre pour sa capacité de rajeunissement des cheveux. La menthe poivrée aide à surmonter les problèmes liés aux cheveux. Certaines utilisations de la menthe poivrée pour les cheveux comprennent:
6. Tonique capillaire efficace:
L'huile de menthe poivrée agit comme un tonique capillaire efficace lorsqu'elle est mélangée à d'autres huiles essentielles comme l'huile d'arbre à thé, l'huile de coco, l'huile de ricin et même l'huile de vitamine E.
7. Répulsif naturel contre les insectes:
La menthe poivrée est un insectifuge naturel. L'application d'huile de menthe poivrée sur les cheveux peut vous soulager des poux. Utiliser:
8. Favorise la croissance des cheveux:
L'huile de menthe poivrée donne une sensation de picotement lorsqu'elle est massée sur le cuir chevelu, ce qui signifie que l'huile travaille à équilibrer les niveaux de pH. Cela aide à neutraliser l'effet d'une production excessive de pétrole. Ainsi, il réduit la graisse des cheveux. Cela stimule les follicules pileux et augmente la circulation sanguine dans le cuir chevelu, favorisant la croissance des cheveux.
9. Hydrate les follicules pileux:
La menthe poivrée hydrate les follicules pileux de l'intérieur pour vous donner des cheveux lisses, brillants et doux. Frottez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur vos mains et lissez-les dans les cheveux. De plus, l'huile de menthe poivrée n'est pas grasse et laissera vos cheveux agréablement parfumés. Il peut également être utilisé avec des outils de lissage des cheveux comme sérum de protection des cheveux.
Avantages pour la santé de la menthe poivrée
Plusieurs recherches modernes ont conclu aux nombreux avantages de cette plante. Il possède des propriétés analgésiques, esthétiques, astringentes, décongestionnantes, antiseptiques et antimicrobiennes qui aident à traiter un certain nombre de problèmes de santé comme le rhume, la grippe, la sinusite, la toux sèche, la fièvre, les frissons et les problèmes digestifs. Les bienfaits pour la santé des feuilles de menthe poivrée sont les suivants:
10. Grande source de fibres alimentaires:
Il contient une bonne quantité de fibres alimentaires qui aident à contrôler le cholestérol et la pression artérielle dans le corps.
11. Propriété analgésique:
Le menthol dans la menthe poivrée agit sur les récepteurs sensibles et froids de la peau, de la bouche et de la gorge qui procurent une sensation de fraîcheur lorsqu'ils sont inhalés, mangés ou appliqués sur la peau. Cette propriété de la menthe poivrée en fait un matériau indispensable dans la préparation du sirop contre la toux, des pastilles et de l'inhalateur nasal. Le menthol est également utilisé dans la préparation de pommades analgésiques, de relaxants musculaires topiques et d'analgésiques en raison de ses propriétés analgésiques.
12. Prévient les troubles gastriques:
L'huile de menthe poivrée est connue pour soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable , y compris l'indigestion, la dyspepsie et les spasmes musculaires du côlon. Ces propriétés curatives sont dues à ses capacités de relaxation musculaire. Il crée également une meilleure circulation de la bile, ce qui est crucial pour la digestion des graisses. Une fois que les muscles de l'intestin sont lissés, il y a relativement moins de risques de spasme et d'indigestion.
Ainsi, lorsque nous consommons de la menthe poivrée sous forme de thé, elle se déplace plus rapidement dans l'estomac pour soulager les douleurs associées au tube digestif. Il prévient également les problèmes digestifs tels que la gastrite, la diarrhée, les ballonnements et les douleurs à l'estomac.
13. Élimine la congestion respiratoire:
La menthe poivrée est également utilisée pour traiter le rhume et la grippe. Il tue les bactéries et les virus qui causent la grippe et soulage la douleur du corps endolori. Il soulage également la toux et la congestion. C'est un ingrédient commun dans les baumes utilisés sur la poitrine pour soulager les douleurs thoraciques. Pour la congestion nasale et la sinusite, boire du thé à la menthe poivrée et inhaler sa vapeur aiderait sûrement. Utiliser:
Le menthol présent dans la menthe poivrée amincit les muqueuses, lubrifie les voies respiratoires et aide à faire sortir les mucosités séchées des poumons.
14. Combat la mauvaise haleine:
La menthe poivrée est également utilisée dans les produits d'hygiène bucco-dentaire tels que les assainisseurs de bouche, les vaporisateurs pour la langue et les bains de bouche pour lutter contre la mauvaise haleine. Il est même utilisé comme agent aromatisant dans les bonbons et les gommes à mâcher, ce qui apporte de la fraîcheur à l'haleine.
15. Agent anticancéreux:
La menthe poivrée est un agent anticancéreux potentiel. Il contient de l'alcool périllylique, un phytonutriment, dont il a été démontré qu'il arrête la croissance des tumeurs pancréatiques, mammaires et hépatiques. Il protège également contre la formation de cancer du côlon, de la peau et du poumon.
La vitamine C dans la menthe poivrée joue un rôle modéré dans la diminution du risque de cancer du côlon. La vitamine C est le principal antioxydant hydrosoluble nécessaire pour diminuer les niveaux de radicaux libres qui endommagent les cellules. Le bêta-carotène et d'autres carténoïdes ont également montré qu'ils réduisaient le risque de développer un cancer du côlon et du rectum.
Les carténoïdes sont également connus pour augmenter la différenciation cellulaire et protéger les cellules contre les produits chimiques cancérigènes qui pourraient endommager l'ADN.
16. Inhibe la croissance des bactéries et des champignons:
La menthe poivrée contient plusieurs huiles essentielles qui aident à arrêter la croissance de différents types de bactéries. Ces bactéries comprennent Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli O157: H7 et Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM). Il habite également la croissance des champignons dans le corps.
17. Guérit les maladies respiratoires:
L'acide rosmarinique dans la menthe poivrée est connu pour avoir plusieurs actions bénéfiques dans les maladies respiratoires, en particulier l'asthme. L'acide rosmarinique bloque la production de produits chimiques pro-inflammatoires tels que les leucotriènes et neutralise les radicaux libres pour prévenir l'asthme. La menthe poivrée encourage également le corps à fabriquer des prostacyclines, une substance qui maintient les voies respiratoires ouvertes pour une respiration facile. Les extraits de menthe poivrée soulagent également les symptômes nasaux du rhume liés à l'allergie.
18. Effets vasodilatateurs:
La menthe poivrée a des effets vasodilatateurs qui aident à la dilatation des vaisseaux sanguins resserrés pour prévenir les maux de tête et la migraine.
Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur le front, les tempes et le dos pour réduire la douleur.
Si vous êtes sensible à l'huile de menthe poivrée, vous pouvez la diluer avec de l'huile de coco ou de l'huile d'olive avant de l'appliquer.
19. Propriétés analgésiques et anti-inflammatoires:
L'activité analgésique et anti-inflammatoire de la menthe poivrée peut également aider à soulager les douleurs musculaires et l'arthrite. Appliquez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée sur les zones touchées et massez pendant quelques minutes.
Pour les muscles tendus après un entraînement intense, ajoutez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée dans un bain d'eau tiède pour détendre et apaiser les muscles tendus. La menthe poivrée aide également à traiter les crampes menstruelles.
Buvez une tasse de thé à la menthe poivrée 2 à 3 fois par jour pour apaiser les douleurs menstruelles.
20. Réduit le stress, le déséquilibre émotionnel et l'anxiété:
La menthe poivrée contient des qualités thérapeutiques qui aident à réduire le stress, le déséquilibre émotionnel et l'anxiété. Tout ce que vous avez à faire est de mettre de l'huile de menthe poivrée dans un diffuseur ou un brûleur et de vous détendre pendant environ 30 minutes.
Inspirez par le nez et par la bouche tout en inhalant l'arôme de menthe poivrée et laissez votre corps se détendre.
Répétez cette aromathérapie pendant 3 semaines pour vous débarrasser des tensions et de l'anxiété indésirables.
Commentaires
Enregistrer un commentaire