Comment alléger les taches de rousseur - Remèdes naturels + options de traitement

Vous avez peut-être remarqué l'apparition de taches circulaires sombres ou claires sur votre visage, votre cou et vos bras exposés au soleil. Ce sont des taches de rousseur. La plupart des taches de rousseur sont des taches inoffensives qui se forment en raison de la surproduction de mélanine .

Quelles sont les causes des taches de rousseur?

Le développement des taches de rousseur est principalement attribué à l'exposition au soleil et à une prédisposition génétique possible au développement de taches de rousseur ( 2 ).

Notre peau produit de la mélanine lorsqu'elle est exposée aux rayons UV du soleil ou des lampes de bronzage. Cela conduit alors à un dépôt excessif de mélanine en un seul endroit, ce qui provoque des taches de rousseur. Les taches de rousseur surviennent principalement chez les personnes aux cheveux blonds ou roux, à la peau claire et aux yeux clairs.

Remarque: les taches de rousseur ne se forment pas sans exposition au soleil. Si vous observez leur apparence sur des parties de votre corps qui ne sont pas exposées au soleil, cela peut être le signe d'un cancer cutané malin. Dans de tels cas, consultez immédiatement un médecin.

Il existe plusieurs options de traitement disponibles pour diminuer l'apparence des taches de rousseur, notamment des crèmes éclaircissantes pour la peau , des lasers pigmentaires et des peelings chimiques. Mais si vous voulez essayer des remèdes maison pour atténuer les taches de rousseur, vous pouvez les lire ci-dessous.

Notez que l'efficacité de ces remèdes dépend de votre type de peau et de votre génétique. De plus, faites toujours un test épicutané avant d'appliquer l'un de ces ingrédients sur votre visage.

Remarque: il n'est pas scientifiquement prouvé que ces remèdes éliminent directement les taches de rousseur. Si vous êtes sensible à certains ingrédients, n'allez pas de l'avant avec la recette.

Remèdes à la maison qui peuvent aider à alléger les taches de rousseur

1. Vinaigre de cidre de pomme

L'acide malique contenu dans l'ACV exfolie les cellules de la peau foncées . Cela aide à éclaircir les taches de rousseur.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le miel et le vinaigre et appliquez sur les taches de rousseur. Vous pouvez également appliquer ce mélange sur tout le visage.
2. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
3. Rincer à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez-le une fois par jour sur vos taches de rousseur. Si vous l'appliquez sur tout votre visage, répétez tous les deux jours.

2. Citron

Le citron est une riche source de vitamine C. La vitamine C présente des propriétés photoprotectrices et anti-pigmentaires qui aident à protéger la peau des rayons nocifs du soleil. Il réduit la production de mélanine pour diminuer la pigmentation de votre peau .

Tu auras besoin de

• Jus de citron
• Coton

Ce que tu as à faire

1. Pressez un citron et récupérez le jus dans un bol.
2. À l'aide d'un coton, appliquez le jus sur la zone avec des taches de rousseur.
3. Laissez-le sur votre peau pendant 15 à 20 minutes et rincez.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez suivre ceci deux fois par semaine.

Attention: ne suivez pas ce remède si vous avez la peau sensible car le jus de citron peut provoquer des rougeurs et des irritations. Assurez-vous également d'appliquer un écran solaire avant de vous exposer au soleil, car le jus de citron rend votre peau photosensible.

3. Aloe Vera

L'application topique de gel d'aloe vera déclenche la production de métallothionéine dans la peau, ce qui prévient les dommages induits par les UV . Il peut également inhiber l' activité de la tyrosinase . Ainsi, il peut diminuer le dépôt de mélanine dans la peau, conduisant à moins de taches de rousseur.

Tu auras besoin de

Gel d'aloe vera frais

Ce que tu as à faire

1. Appliquez du gel d'aloès frais sur les taches de rousseur et massez pendant 2-3 minutes.
2. Laisser agir 10 minutes puis rincer.
3. Vous pouvez également le laisser pendant la nuit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cela tous les jours.

3. Curcuma

La recherche montre que la curcumine, le principal composant du curcuma, inhibe la mélanogenèse . Cela signifie qu'il peut réduire le dépôt excessif de mélanine dans la peau qui provoque des taches de rousseur.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1 cuillère à café de jus de citron

Ce que tu as à faire

1. Faites une pâte fine de poudre de curcuma et de jus de citron.
2. Appliquez cette pâte sur les zones de taches de rousseur et attendez qu'elle sèche.
3. Rincer abondamment à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par semaine.

4. Yaourt

Le yogourt contient de l'acide lactique. L'acide lactique inhibe l'activité de la tyrosinase, supprime la formation de mélanine et réduit l'hyperpigmentation . Ces effets peuvent aider à réduire l'apparence des taches de rousseur.

Tu auras besoin de

2-3 cuillères à soupe de yaourt

Ce que tu as à faire

• 1. Appliquez du yogourt sur les zones de taches de rousseur.
• 2. Massez dans un mouvement circulaire pendant environ 15-20 minutes.
• 3. Rincez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez-le quotidiennement.

5. Miel

Le miel contient des composés phénoliques et flavonoïdes qui peuvent aider à inhiber l'activité de la tyrosinase. Cela contrôle la production excessive de mélanine dans votre peau, ce qui, à son tour, peut réduire l'apparition de taches de rousseur.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de miel frais

Ce que tu as à faire

1. Faites une pâte épaisse de miel et de jus de citron.
2. Appliquez cette pâte sur les zones avec des taches de rousseur.
3. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes avant de le rincer. 

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci deux fois par semaine.

Attention: ne suivez pas ce remède si vous avez la peau sensible car le jus de citron peut provoquer des rougeurs et des irritations. Appliquez également un écran solaire avant de sortir car le jus de citron rend votre peau photosensible.

6. Huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus est une huile essentielle largement utilisée pour ses propriétés pharmacologiques. L'huile d'eucalyptus inhibe l'activité de la tyrosinase et la synthèse de la mélanine, ce qui aide à réduire l' hyperpigmentation. Ainsi, cela peut aider à réduire les taches de rousseur.

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile d'eucalyptus
• Quelques gouttes d'huile végétale 

Ce que tu as à faire

1. Diluez deux à trois gouttes d'huile d'eucalyptus avec un support comme l'huile d'amande douce.
2. Appliquez-le sur les zones de taches de rousseur et laissez-le pendant environ 20 minutes.
3. Lavez avec un gant de toilette.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois par jour avant de vous coucher.

Remarque: n'essayez pas ce remède si vous avez une peau hypersensible.

7. Huile essentielle de pomelo

L'huile de pomelo est connue pour ses propriétés anti-mélanogènes et antioxydantes. Cela signifie qu'il diminue la synthèse de la mélanine et peut réduire l'apparence des taches de rousseur.

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile essentielle de pomelo
• Quelques gouttes d'huile végétale

Ce que tu as à faire

1. Prenez deux à trois gouttes d'huile essentielle de pomelo et diluez-la avec un support comme l'huile d'amande douce ou de jojoba.
2. Appliquez ceci sur les zones de taches de rousseur.
3. Laissez agir 20 minutes avant de rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération tous les jours avant de vous coucher.

8. Beurre de cacao

Le beurre de cacao contient des composés bioactifs, notamment des polyphénols, qui offrent une photoprotection et peuvent inverser les effets des lésions cutanées induites par les UV . Ainsi, il peut empêcher le développement de taches brunes causées par des taches de rousseur.

Tu auras besoin de

1-2 cuillères à café de beurre de cacao

Ce que tu as à faire

• 1. Prenez une à deux cuillères à café de beurre de cacao.
• 2. Appliquez sur les taches de rousseur et massez doucement votre peau.
• 3. Laissez agir toute la nuit et rincez avec un nettoyant le lendemain matin.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez répéter cette opération tous les soirs avant de vous coucher pendant 2-3 semaines.

9. Beurre de karité

On a découvert que les grains de karité inhibent la mélanogenèse . Le beurre de karité peut aider à diminuer la synthèse de mélanine et à réduire l'apparition de taches de rousseur.

Tu auras besoin de

1-2 cuillères à café de beurre de karité

Ce que tu as à faire

1. Faites chauffer une à deux cuillères à café de beurre de karité jusqu'à ce qu'il soit chaud.
2. Massez doucement dans les zones avec des taches de rousseur.
3. Laissez agir toute la nuit et rincez-le le matin.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération tous les soirs pendant 3-4 semaines.

10. Aubergine

L'aubergine est riche en composés bioactifs, tels que les vitamines, les composés phénoliques et les antioxydants . Ces composés présentent des propriétés photoprotectrices qui peuvent aider à prévenir les dommages cutanés lors d'une exposition aux rayons UV du soleil. Cela peut aider à réduire les taches de rousseur.

Tu auras besoin de

1 aubergine fraîche

Ce que tu as à faire

1. Coupez l'aubergine en tranches.
2. Frottez ces tranches sur les taches de rousseur dans un mouvement circulaire.
3. Laissez le jus de l'aubergine sur votre peau pendant 15 minutes.
4. Bien se laver avec de l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci une fois par jour.

11. Pelure de banane

La peau de banane contient des composés bioactifs qui peuvent inhiber la mélanogenèse et, ainsi, réduire les taches de rousseur.

Tu auras besoin de

Une peau de banane mûre

Ce que tu as à faire

1. Frottez la peau d'une banane mûre sur les zones de taches de rousseur de votre peau.
2. Laissez-le pendant 20 minutes.
3. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela une fois par jour. 

12. Kiwi

Le kiwi contient des flavonoïdes comme la quercétine qui peuvent inhiber l'activité de la tyrosinase . Cela peut entraîner une réduction de la pigmentation de la peau, y compris les taches de rousseur.

Tu auras besoin de

• 1 kiwi
• 2-3 fraises

Ce que tu as à faire

1. Faites une pâte épaisse des deux fruits en les mélangeant.
2. Appliquez ce pack de fruits sur les zones avec des taches de rousseur.
3. Laissez-le pendant environ 20-25 minutes avant de le rincer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci deux fois par semaine.

Si vous souhaitez emprunter la voie médicale ou si vous souhaitez alléger rapidement vos taches de rousseur, consultez les options de traitement médical répertoriées ci-dessous.

Options de traitement médical

• Les toners d'acide alpha-hydroxy peuvent aider à atténuer les signes de photodommages, réduisant ainsi les risques de formation de taches de rousseur.
• Le peeling chimique du visage est une méthode efficace pour traiter les troubles pigmentaires, comme les taches de rousseur.
• La thérapie au laser peut faciliter la formation de nouveau collagène, éliminant ainsi les anciennes cellules épidermiques et donnant une peau plus claire. Cependant, la thérapie au laser peut inclure des complications telles que des changements de texture légers et une hyperpigmentation, qui peuvent être résolues en 2 à 6 mois. Une étude a montré une amélioration> 50% des taches de rousseur avec récidive négative.
• Parallèlement à l'application quotidienne d'un écran solaire, l'élimination des taches solaires peut être facilitée par des crèmes aux rétinoïdes, de l'hydroquinone, des peelings chimiques.

En plus de suivre ces remèdes maison et traitements médicaux, il est également bon de savoir quel type de taches de rousseur vous avez pour les traiter plus efficacement. Découvrez-les ci-dessous.

Différents types de taches de rousseur

1. Éphélides: Ce sont le type commun de taches de rousseur que l'on observe chez la plupart des gens. Ces taches de rousseur sont plates et brun foncé. Bien qu'ils soient génétiquement déterminés, ils peuvent également être induits par l'exposition au soleil.
2. Lentigines solaires: Ces taches de rousseur sont caractérisées par une tache brun foncé sur la peau. Ils se développent à l'âge adulte à la suite de l'exposition au soleil et peuvent être classés comme des taches de vieillissement et des taches solaires.

C'est aussi une bonne idée de connaître les facteurs de risque des taches de rousseur et quand consulter un médecin. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus.

Facteurs de risque des taches de rousseur

Certaines études montrent qu'un gène particulier et une exposition fréquente au soleil travaillent en tandem pour développer des taches de rousseur.

Cela dépend également du type de mélanine:

• Phéomélanine: Les personnes atteintes de ce type de mélanine ont un teint plus clair et des cheveux roux ou blonds. Leur peau ne bronze pas bien. La phéomélanine ne protège pas la peau des rayons UV et augmente le risque de développer des taches de rousseur.
• Eumélanine: Ce type de mélanine se trouve dans les cheveux bruns et noirs. Les personnes atteintes d'eumélanine ont une peau plus foncée et des cheveux bruns ou noirs. Pour cette raison, leur peau bronze facilement et est généralement protégée des dommages cutanés par les rayons UV.

Les facteurs de risque des lentigines solaires sont légèrement différents de ceux des taches de rousseur communes, et ils comprennent:

• Un teint plus foncé, qui se traduit directement par une plus grande capacité de bronzage et de lentigines solaires.
• Histoire de développer des taches de rousseur
• Exposition au soleil
• Prise actuelle de traitements contraceptifs oraux ou progestatifs

Comment puis-je prévenir les taches de rousseur?

• Portez toujours un écran solaire avant de vous exposer au soleil.
• Portez des vêtements de protection comme des hauts à manches longues et des pantalons longs.
• Utilisez des chapeaux ou des casquettes à larges bords.
• Restez à l'intérieur pendant les heures de pointe du soleil.

Ces remèdes simples et conseils de prévention peuvent vous aider à lutter contre les taches de rousseur. Si vous pensez que ce que vous avez ne correspond pas à la description des taches de rousseur courantes, consultez votre dermatologue et comprenez la cause de la pigmentation de votre peau.

Quand voir votre médecin

Les taches de rousseur, en elles-mêmes, sont des taches inoffensives de dépôt de mélanine. Il se peut que vous ayez confondu une taupe avec une tache de rousseur. Les grains de beauté, cependant, représentent une menace de cancer de la peau.

Si vous constatez un changement dans la taille de la tache de rousseur ou du grain de beauté, consultez immédiatement votre médecin. D'autres signes incluent une asymétrie dans la forme, la bordure et le diamètre de la taupe. Si vous voyez que la taupe a des couleurs différentes par opposition à une teinte uniforme, consultez immédiatement un médecin.

Les taches de rousseur sont un signe de beauté dans certaines cultures et pas vraiment une cause de préoccupation médicale. Mais si vous souhaitez toujours réduire leur apparence, vous pouvez essayer certains de ces remèdes maison. Cependant, il est préférable de consulter un médecin qui vous guidera sur la méthode la plus appropriée pour lutter contre les taches de rousseur.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Combien de temps faut-il pour se débarrasser des taches de rousseur?

Le temps nécessaire pour se débarrasser des taches de rousseur dépend de l'option de traitement choisie. Si vous optez pour la thérapie au laser, vous pouvez voir les résultats en une ou deux séances. Si vous optez pour des méthodes naturelles, cela peut prendre quelques semaines pour voir les résultats.

Les Asiatiques peuvent-ils avoir des taches de rousseur?

Oui, ils peuvent. Des taches de rousseur peuvent survenir si vous avez une prédisposition génétique à celles-ci ou si vous restez régulièrement au soleil pendant de longues périodes.

Quelles sont les différences entre les taches de rousseur, les grains de beauté et les taches solaires?

Taches de rousseur Vs. Les taches solaires Vs. Taupes

Les taches de rousseur se présentent sous la forme de petites taches brunes et plates sur votre visage. Les taches solaires sont également connues sous le nom de taches de vieillesse, car elles ont tendance à apparaître beaucoup plus tard dans la vie. Ils se produisent en raison d'une exposition régulière au soleil sur des zones régulièrement exposées au soleil. Les grains de beauté sont des lésions sombres qui ont une surface surélevée. Ils font leur apparition à la naissance ou peu après la naissance.

Les taches de rousseur sont-elles permanentes?

Non, les taches de rousseur ne sont pas permanentes. Ils s'estompent généralement si votre peau n'est pas régulièrement exposée au soleil et aux traitements au laser.

À quoi ressemblent les taches de rousseur cancéreuses?

Les taches de rousseur cancéreuses n'auront pas une apparence, un diamètre ou une bordure symétriques. Ils peuvent également grossir avec le temps. Dans de tels cas, vous devez consulter immédiatement un médecin .