Eau hydrogène ou eau alcaline? Tout sur les eaux de bien-être

 L'eau hydrogénée et alcaline fait partie des boissons les plus recherchées de nos jours, et pour de bonnes raisons. Comme ce sont des produits relativement nouveaux, les gens se posent beaucoup de questions à leur sujet. Comme dans toute industrie, il n'est pas toujours facile de différencier le battage médiatique du vrai nom du jeu. 

Vous vous demandez peut-être en quoi ces eaux spécialisées sont si uniques et pourquoi elles font désormais partie du mode de vie des gens. Vous voulez également connaître la différence entre HRW et l'eau alcaline.

Qu'est-ce que l'eau d'hydrogène exactement?

En termes simples, HRW est de l'eau infusée d'hydrogène. Le processus de fabrication de l'eau hydrogène consiste à pousser plus de particules H2 dans l'eau. Par rapport au H2O normal qui s'écoule d'un robinet, l'eau hydrogénée contient plus d'éléments H2. On dit qu'il aide à minimiser le stress oxydatif. Il est conseillé aux personnes souffrant d'affections mineures telles que la déshydratation de boire des HRW en association avec d'autres solutions.

Il existe une corrélation étroite entre l'hydrogène et le pH (potentiel d'hydrogène). Idéalement, les gens devraient boire de l'eau pure ou neutre, qui a un pH de 7. La présence de molécules supplémentaires de H2 dans l'eau augmente le pH de 0,5. En tant que tel, le pH de HRW varie de 7 à 7,5, comme celui du sang. Ce n'est pas parce que le pH du HRW est supérieur à sept qu'il est alcalin, mais qu'il devient un agent alcalinisant lorsqu'il est consommé. En substance, il réduit l'acidité dans le corps, minimisant ainsi le stress oxydatif.

Le stress oxydatif est le principal responsable de l'acidification. Étant donné que HRW contient plus d'hydrogène gazeux, il peut fournir des avantages antioxydants et anti-inflammatoires. La capacité de type antioxydant réside dans la membrane séparant l'hydrogène de l'oxygène. Sans cette membrane, l'oxygène actif entrerait dans le corps et déclencherait l'oxydation. 

De nombreux consommateurs ont félicité HRW pour son potentiel à améliorer la récupération musculaire, à réduire la minéralisation, à améliorer les niveaux d'énergie et à retarder le vieillissement. Les avantages sont très similaires à ceux de l'eau légère.

Qu'est-ce que l'eau alcaline?

L'eau alcaline n'est pas la même chose que l'eau riche en hydrogène. D'une part, le pH de l'eau alcaline est supérieur à 8,5, il est donc très bon pour neutraliser l'acidité dans le corps. Cependant, il a un plus grand potentiel de minéralisation et peut ne pas aider à lutter contre le stress oxydatif. Le problème avec la plupart des produits à base d'eau alcaline est qu'ils sont infusés de minéraux inorganiques qui ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme. Si vous cherchez à maintenir un régime alcalin, vous pouvez essayer l'eau alcaline. Mais assurez-vous de ne pas avoir de problèmes de santé comme une maladie rénale.

Quand prendre HRW vs eau alcaline

Certaines machines sont conçues pour produire une combinaison d'eau alcaline et hydrogénée. La consommation de HRW et d'eau alcaline a du sens à bien des égards. Outre leurs avantages nutritionnels, ils sont plus économiques lorsqu'ils sont achetés ensemble. Mais si vous recherchez des avantages spécifiques pour la santé de chaque type d'eau, voici un aperçu de ce qu'il faut prendre.

HRW pour combattre les radicaux libres

Les radicaux libres sont des composés nocifs provenant de l'environnement éternel. Ils sont connus pour augmenter le stress oxydatif et accélérer encore le vieillissement et d'autres conditions telles que les inflammations. Une façon de lutter contre l'oxydation est de réduire l'acidité dans le sang, et HRW peut améliorer le pH à un niveau souhaitable.

HRW pour une circulation sanguine saine

Il a été démontré que HRW améliore la circulation sanguine. Lorsque le sang atteint tous les tissus du corps, vous êtes sûr de profiter d'une mobilité adéquate et de niveaux d'énergie plus élevés. Naturellement, les particules chargées d'hydrogène dans le sang s'opposent. Cela se traduit par une circulation plus fluide qui réduirait le risque de gangrène et de migraines.

Eau alcaline pour booster minéral

L'eau alcaline est infusée de composés tels que le calcium de potassium, le bicarbonate et la silice. Le potassium est surtout connu pour stimuler l'énergie et faciliter la digestion, tandis que le calcium aide au maintien des os. Le bicarbonate aide à réduire l'acidité, ennemi de la récupération musculaire. 

Enfin, la silice est bonne pour la désintoxication pour garder les cheveux et les ongles en bonne santé.

HRW pour la désintoxication

En tant que pierre angulaire d'une bonne santé, l'hydrogène joue un rôle important dans le transport des toxines par le sang vers les reins et le foie. Lorsque les deux organes éliminent les toxines, vous commencez à développer une peau saine ainsi que d'autres avantages anti-âge.

Eau alcaline pour la santé digestive

L'eau alcaline est ionisée, ce qui signifie qu'elle peut contrecarrer le processus d'oxydation. L'oxydation se produit lorsqu'il y a une accumulation de microbes et de composés nocifs dans les cellules. Vous pouvez donc réduire le risque de maladies des organes en reconstituant votre corps avec un liquide alcalin.

Combien d'eau hydrogénée est trop?

Vous pouvez reprendre HRW encore et encore sans faire de surdosage. Après 30 minutes d'hydrogénation, la teneur en H2 atteint le point de saturation et ne peut plus se dissoudre et le H2 en excès s'évapore. Vous pouvez prendre de 1 à 3 litres de HRW chaque jour. Peu importe combien de temps vous consommez, vous ne pouvez jamais vous surdoser.

Pouvez-vous appliquer HRW directement sur la peau?

Oui. Vous pouvez utiliser de l'eau hydrogénée comme régime de soins de routine. Utilisez un chiffon et laissez l'humidité pendant quelques minutes.

L'eau hydrogène est-elle sûre pour la population à haut risque?

Les femmes enceintes, les bébés et les personnes âgées peuvent prendre HRW. Sa fonction principale est d'aider à maintenir un niveau d'oxydation souhaitable pour un corps sain. Aucune contre-indication n'a encore été enregistrée sur les personnes vulnérables.

Pouvez-vous remplacer les aliments antioxydants par de l'eau riche en hydrogène?

L'eau hydrogénée n'est pas un antioxydant en soi. Les vitamines et minéraux naturels que vous pouvez obtenir des aliments sont extrêmement importants. Outre les qualités antioxydantes, les aliments sains jouent un rôle dans des fonctions critiques et ne peuvent pas être remplacés par des HRW.

Conclusion

Votre corps a un mécanisme pour contrôler le niveau de pH pour éviter une trop grande acidité, mais votre mécanisme interne ne doit pas trop travailler. Boire de l'eau hydrogénée et de l'eau alcaline est un moyen de protéger vos muscles et votre structure osseuse. C'est l'une des raisons pour lesquelles les eaux de bien-être sont en demande aujourd'hui. Nul doute que les gens des quatre coins du monde apprécient désormais les bienfaits pour la santé des eaux spécialisées.

Alcaline et HRW offrent des avantages distincts. Alors que l'eau alcaline aide à restaurer les fonctions optimales du corps, l'eau hydrogène améliore les propriétés réparatrices et antioxydantes. Commencez dès aujourd'hui à améliorer votre style de vie et prévenez les futurs problèmes de santé grâce aux eaux bien-être.