Les secrets de beauté et de remise en forme de Sofia Vergara révélés!

Avec des looks Killer, des serrures pulpeuses et un corps tonique, Sofia Vergara est la nouvelle reine de la télévision.

Cette beauté colombienne est la star de la très populaire émission de télévision américaine «Modern Family».

C'est une vraie bombe et elle continue de devenir plus belle chaque jour. C'est une femme confiante et mature qui est citée en disant: "Mon mantra est d'accentuer mes meilleures qualités".
Nous souhaitons tous ce corps tout en courbes et un teint impeccable. Maintenant, nous pouvons également obtenir ce même corps et cette peau lisse en utilisant des trucs et astuces distribués par Sofia elle-même.

Sofia Vergara Secrets de beauté

1. Sofia à l'entraînement:

Sofia a avoué à plusieurs reprises qu'elle n'est pas une personne qui s'entraîne. Elle n'a jamais aimé le faire et aime les séances d'entraînement supervisées afin de s'en tenir à ses séances d'entraînement.

• Elle fait des séances d'entraînement d'une heure pendant 2 ou 3 fois par semaine sur les poids et le cardio.
• Elle aime l'eau et aime les activités nautiques comme la natation
• Elle préfère le Pilates, le yoga et même la danse
• Elle essaie d'adapter la forme physique à sa routine bien remplie. Quelle que soit l'excuse, elle essaie de s'entraîner au moins 2-3 fois par semaine.
• Elle est un partisan des craquements inversés et les fait religieusement.

2. Sofia Vergara sur le maquillage:

Sofia a avoué que son icône de beauté était Sofia Loren. Elle a également été entendue dire qu'elle ne quittait jamais la maison sans maquillage, même si cela ne faisait que rougir ses joues.

Ses favoris? Elle adore le mascara Cover girl Lash blast 24 heures. Son fard à paupières préféré est le fard à paupières Cover girl queen collection in hot toffee.
Sa beauté doit être la crème de la mer.

 Elle le stocke dans de petits conteneurs pour pouvoir le transporter en voyage. Elle porte également du mascara tout le temps car elle a des cils blonds.
Son look tapis rouge se compose de beaucoup de mascara, de eye-liner et d'ombres à paupières plus foncées.


3. Astuce secrète de Sofia:

Elle porte un rouge à lèvres tout le temps car sa mère soulignait que le port d'un rouge à lèvres donne l'impression d'avoir l'air bien organisé. Elle a également déclaré que, étant une fille latina, elle regardait toujours sa mère se maquiller et aimait appliquer un peu de fard à joues ou de rouge à lèvres quand elle n'avait que quatorze ans.

Elle croit au multitâche de son maquillage et elle a avoué avoir utilisé du rouge à lèvres comme fard à joues, du fard à paupières comme fard à paupières et a également maculé de mascara comme eye-liner.

4. Plan de régime de Sofia

Son régime alimentaire se compose de poulet et de dinde de poisson. Elle ne mange pas de viande rouge. En Amérique latine, chaque événement est marqué par la nourriture, elle a toujours du mal à limiter ses envies. Elle a le goût sucré et aime tous les desserts comme les macarons et les gâteaux. Elle limite sa consommation de vin.
Elle prend 5 repas par jour et se livre encore à quelques confiseries. Son plan de repas régulier ressemble à ceci

• Petit déjeuner - Elle opte pour des fruits frais et des légumes crus ainsi que des boissons aux fruits saines
• Collations - Elle préfère certains bonbons ou produits laitiers
• Déjeuner - Elle opte pour des pâtes ou des protéines maigres
• Collations - Pour sa deuxième collation, elle choisit des fruits frais ou de la farine d'avoine avec un verre de jus.
• Dîner - Son accent est mis sur les repas faibles en glucides.
• Elle se lave les cheveux tous les jours. Elle sèche généralement ses cheveux avec un sèche-cheveux et les brosse pour les rendre plus épais.
• Elle aime se garder hydratée avec beaucoup d'eau pendant les voyages.

Sa survie contre le cancer:

Sofia a reçu un diagnostic de cancer de la thyroïde dans la vingtaine. Elle prétend qu'après le cancer, elle a réalisé le besoin d'un corps sain. L'épisode de cancer a changé ses priorités et elle croit fermement qu'il est très important d'être bon pour son corps. Après sa bataille contre le cancer, elle n'a pas mangé de viande rouge depuis dix-sept ans et n'a jamais fumé non plus!