Qu'est-ce qui cause vos ongles fragiles + 9 traitements naturels

Similaire à la façon dont votre peau peut révéler beaucoup sur votre bien-être interne, vos ongles peuvent être une autre fenêtre dans votre santé. Qu'est-ce qui cause les ongles fragiles? Parfois, les ongles fragiles sont simplement le résultat d'un vieillissement ou d'un manque d'humidité, tandis que d'autres fois ils peuvent révéler des maladies de la thyroïde comme l'hyperthyroïdie ou l'  hypothyroïdie  car ces conditions peuvent causer des problèmes d'ongle.

Vos mains montrent souvent votre âge, et vos ongles peuvent aussi bien. Si vous regardez les ongles des bébés et des enfants, vous pouvez voir comment la coloration et la texture sont très vraisemblablement très saines. À mesure que nous vieillissons, la santé de nos ongles peut varier, mais nous pouvons certainement améliorer la santé de nos ongles à n'importe quel moment de la vie.

Alors, comment pouvez-vous renforcer vos ongles? Je suis heureux de dire qu'il existe de nombreux moyens naturels et efficaces pour améliorer la santé et l'apparence des ongles fragiles et secs avec ou sans crêtes.

Quels sont les ongles fragiles?

Vos ongles et ongles sont constitués de couches de protéines appelées kératine. Les ongles sains sont lisses et solides même avec des colorants et des taches ou des décolorations. Parfois, les ongles sains peuvent devenir fragiles.

Les ongles fragiles ont tendance à être remarqués beaucoup plus tôt que les ongles cassants, mais les ongles sur les doigts et les ongles sur les orteils peuvent devenir fragiles pour diverses raisons. On estime que les ongles cassants, également appelés onychorrhexis, sont assez courants. En fait, on estime qu'il affecte environ 20% de la population.  Les femmes ont tendance à lutter contre les ongles fragiles plus que les hommes. Lorsque vous avez des ongles fragiles, ils sont dans un état affaibli et ont tendance à se casser, se casser ou se détacher facilement

Signes et symptômes des ongles fragiles

Si vous êtes déjà demandé «pourquoi mes ongles se cassent si facilement?», Cela pourrait être dû au fait de la fragilité . Lorsque les ongles sont fragiles (ongles fragiles ou ongles cassants), il existe plusieurs signes et symptômes à rechercher:

• Les ongles qui ont tendance à se diviser aux extrémités
• Peeling aux ongles
• Facile à briser, craquer ou écailler
• Rampe longitudinalement
• Difficulté à cultiver des ongles depuis longtemps

Causes et facteurs de risque

Quelle est la cause des ongles fragiles? Les ongles fragiles peuvent être le résultat d'une vieillissement, d'une exposition répétitive ou prolongée à l'eau et des produits chimiques (comme les matériaux de nettoyage), l'utilisation d'un dissolvant à ongles et / ou du vernis à ongles pendant de longues périodes. Dans de nombreux cas, toutes ces causes peuvent se produire facilement en même temps.

Les ongles fragiles ou friables peuvent également être causés par:

• Une infection fongique des ongles
• Un état de peau qui peut affecter les ongles appelé lichen planus
• Hypothyroïdie
• Hyperthyroïdie
• Psoriasis des ongles
• L'arthrite réactive (une cause moins fréquente)

Quand quelqu'un a une maladie de la thyroïde, ils peuvent ressentir les ongles fragiles et la perte de cheveux. Les problèmes de thyroïde sont plus fréquents chez les femmes et l'hypothyroïdie est particulièrement connue pour causer des ongles fragiles. L'hypothyroïdie signifie que la thyroïde ne se produit pas assez d'hormone elle devrait et cela peut conduire à un métabolisme prêt. Selon un article publié par Harvard Medical School, alors le métabolisme ralentit, alors le corps suinte moins. Puisque la sueur est un hydratant naturel pour le corps, moins de sueur peut entraîner une sécheresse de la peau et des ongles devenant fragiles.

En ce qui concerne la santé des ongles, une recherche commune sur Internet est une «carence en vitamines des ongles fragiles». Est-ce que vos ongles fragiles peut être causés par une carence en vitamine? Selon l'American Osteopathic College of Dermatology, les maladies, les maladies et les carences en vitamines sont vraiment derrière les ongles fragiles. Cependant, si une carence en vitamine est derrière les ongles fragiles, il est plus probable que ce soit une déficience en fer. Donc, cela signifie que les personnes souffrant d'une voiture en fer ou d'anémie ferreuse peuvent être plus susceptibles d'avoir des ongles fragiles. Un autre conseil intéressant de l'American Osteopathic College of Dermatology est que si vos ongles semblent faibles, mais les ongles de votre orteil semblent parfaitement sains et forts, alors une cause externe des ongles fragiles est plus probable.

En plus de la voiture en fer, d'autres facteurs de risque pour les ongles fragiles comprennent:

• Lavage des mains fréquent
• Coup de soleil
• Windburn
• Exposition prolongée au froid et au temps sec
• Exposition aux produits chimiques, tels que dissolvant à ongles
• Blessure répétée ou traumatisme à l'ongle

Avez-vous remarqué un thème avec les facteurs de risque de culasse fragiles? Mis à part les bénédictions, ce sont toutes les personnes qui sont disponibles pour un déficit d'humidité.

Parfois, les ongles peuvent être fragiles et aussi également des crêtes. Est-ce qui cause des ongles fragiles et des crêtes? Comme la fragilité, les crêtes verticales ont tendance à être plus fréquentes avec l'âge. Ils peuvent également résulter d'un traumatisme. D'autres fois, les crêtes peuvent également consulter d'autres problèmes de santé à l'intérieur du corps. (8)

Traitement

Il existe certainement une similitude et un chevauchement entre le traitement conventionnel et le traitement naturel des ongles fragiles. Tant qu'il n'y a pas de raison médicale sous-jacente (comme un autre de la thyroïde), la prévention et le traitement des congrès les plus courants pour les ongles fragiles béisent l'exposition à l'eau et les irritants et hydratent les ongles et les mains régulièrement. En outre, le portier des gants de protection. Les ongles doivent être exposés à l'eau pendant les longues périodes. Aide à protéger les ongles. Un exemple parfait de porter des gants peut-être vraiment? Lorsque vous lavez la vaisselle


9 Traitements naturels pour ongles fragiles




1. Réduire l'exposition à l'eau




Nettoyer et faire de la vaisselle régulièrement, il est incontournable, mais il est très éprouvant pour vos mains et vos ongles. La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours investir dans une bonne paire de gants de protection qui peut aider à prévenir et guérir les ongles fragiles. Porter des gants pendentif qui vous propose les tâches ménagères, en particulier celles qui impliquent le séchage de l'eau chaude et du savon, vous pouvez vraiment éviter de vous sécher et se briser les ongles.




2. Restez hydraté




Alors que vous voulezrez peut-être éviter trop d'eau à l'extérieur quand il s'agit de fragments fragiles, vous ne voulez certainement pas ralentir votre consommation d'eau interne. Rester hydraté avec l'eau ainsi que des aliments riches en eau comme la pastèque et les concombres est un excellent moyen d'hydrater vos ongles, la peau et les cheveux de l'intérieur.




3. Utiliser une crème naturelle à la main




Si vous vous trouvez avec des ongles fragiles, c'est une excellente idée d'hydrater vos mains et vos ongles après avoir lavé et séché vos mains à chaque fois. Pour faciliter votre souvenir, essayez de garder un bon hydratant hydratant naturel à proximité de votre évier afin que vous puissiez l'application rapidement et facilement à chaque fois. Vous pouvez même faire votre propre hydratant à la main avec ma recette pour la Lotion artisanale avec des huiles d'encens, de lavande et de menthe poivrée.




4. Essayez une crème de cuticule de bricolage



Une femme n'a pas choisi votre comité si vous vous demandez comment réparer les ongles fragiles naturellement ou conventionnellement est que le traitement comprend toujours les topiques de hydratants. Lorsque les ongles sont secs et fragiles, ma crème de cuticule DIY fait un traitement parfait des ongles fragiles. Le contenu de cette crème de cuticule est extrêmement curatif pour les cuticules à la base de vos ongles ainsi que les ongles eux-mêmes. Avec des ingrédients naturels et absorbant l'humidité comme la cire d'abeille, le beurre de karité, l'huile de coco et la vitamine E, vous souhaitez réviser appliquer cette crème à la cuticule quelques fois par jour.




5. Évitez le séchoir à ongles sévère




La plupart des vernis à l'ongle sont chargés de produits chimiques et ont tendance à sécher les ongles et les ongles. Les débroussailleuses à ongles contiennent souvent des produits toxiques, y compris l'acétone, le formaldéhyde, le toluène et les phtalates. Non-règlement les dissolvants à ongles peuvent affecter négativement la santé de vos ongles, mais les recherches ont montré qui peuvent causer des effets néfastes sur la reproduction et la toxicité organique. Ils peuvent également irriter la peau, les yeux et les poumons.




Au lieu d'utiliser un dissolvant de vernis à ongles classique, essayez le nettoyant à ongles DIY avec huile de Pamplemousse, Orange et Citron.



6. Huile de graines de brocoli



Pour donner aux ongles et aux cuticules un coup de pouce vraiment sain et naturel, essayez d'utiliser de l'huile de graines de brocolis . Cette huile fabriquée à partir de jeunes brocolis est chargée d'acides gras essentiels qui sont merveilleux pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Il suffit de pointer moins d'une goutte d'huile de brocolis directement sur chaque ongle et de la frotter dans le lit à ongles et la cuticule. C'est une excellente habitude d'entrer dans la nuit avant le coucher afin que vous puissiez vous réveiller avec des ongles et des cuticules plus humidifiés par la matinée. L'huile de coco et l'huile d'argan sont d'autres choix d'huile thérapeutique topique qui peuvent être utilisés de manière similaire à l'huile de graines de brocolis pour les ongles fragiles.




7. Biotine



Selon la recherche, le complément de la biotine (B7) peut aider à traiter les ongles fragiles et faibles. La capacité de Biotin à renforcer les ongles faibles a été identifiée après administration de doses orales de biotine aux chevaux pour améliorer l'état de leurs sabots.  Cependant, des études ont été menées avec des quantités très élevées de biotine et il n'est pas difficile d'obtenir de la biotine dans votre alimentation. Certains aliments contenant des quantités importantes de biotine comprennent les amandes , les œufs, la patate douce, l' oignon , la tomate et l'avoine.




8. Vitamine E




Les capsules de vitamine E sont peu coûteuses et peuvent être un moyen efficace d'aider à l'état de vos ongles. Le liquide épais qui sort d'une capsule de vitamine E est un traitement parfait pour les ongles fragiles. Il suffit de creuser une des capsules et de placer un peu de l'huile directement sur chaque ongle. C'est un traitement facile mais très puissant et rajeunissant pour les ongles fragiles.




9. Évitez les ongles artificiels




Selon l'Académie américaine de dermatologie, «Ne pas porter de clous artificiels pour couvrir les problèmes des ongles, car ils peuvent les aggraver. Les ongles artificiels ne sont pas recommandés pour les personnes qui sont sujettes à des infections fongiques ou ont des ongles fragiles. »Donc, si vos ongles sont fragiles, vous voudrez certainement transmettre les faux ongles.




Précautions

Certains changements apportés aux ongles ne sont rien de grave, mais d'autres fois certains changements peuvent justifier des soins médicaux. Selon la Clinique Mayo, vous devriez consulter votre dermatologue ou votre médecin si vous voyez l'un des éléments suivants:

• Changements dans la couleur des ongles, tels que la décoloration de l'ongle entier ou une séquence noire sous l'ongle.
• Modifications de la forme des ongles, des reportages sur les ongles recourbés.
• Dilution ou épaississement des ongles.
• Gonflement ou douleur autour des ongles.
• Séparation du clou de la peau environnante.
• Saignement autour des ongles.

Dernières pensées

La plupart des temps, les ongles fragiles sont tout simplement désagréables à regarder et ne sont rien de grave. Cependant, ils peuvent également être un signe de quelque chose d'autre en cours avec votre santé. Les ongles fragiles peuvent accompagner les problèmes de carence en fer et de la thyroïde, il est donc important de noter si vous avez d'autres symptômes de santé et de consulter votre médecin si nécessaire.

Si vos ongles fragiles sont simplement le résultat de vieilles habitudes, comme l'utilisation de produits chimiques de nettoyage de vernis à ongles et de ne pas porter de gants en cours de tâches ménagères, vous êtes en mesure de répondre à vos questions à partir d'aujourd'hui. À mesure que nous vieillissons, nos ongles peuvent être un autre indicateur de combien de bougies ont été sur notre dernier gâteau d'anniversaire, mais avec une certaine attention (principalement sous forme d'humidité), nos ongles peut vraiment vieillir et être en bonne santé pendant toute notre vie.