Au moment où votre glande thyroïde est incapable de produire la quantité requise de l'hormone, votre corps souffre d'une condition connue comme l'hypothyroïdie ou une glande thyroïde.Il est un problème typique endocrinien qui peut montrer de nombreux effets secondaires. A tout hasard que vous vous sentez fatigué, ne peut supporter glacial, et de mettre sur le poids sans aucune raison claire, vous souffrez peut-être d'hypothyroïdie. Un test sanguin qui mesure l'hormone thyroïdienne-vivifiant (TSH) et taux de thyroxine peuvent affirmer si vous souffrez d'une glande thyroïde paresseuse ou non.
Les hormones thyroïdiennes sont émises dans votre sang et transmis à tous les tissus de l'organisme. Cette hormone aide votre corps à l'utilisation vitalité, rester au chaud et garder vos cerveau, le cœur, les muscles et les différents organes fonctionnant comme ils sont destinés à. La surproduction de l'hormone thyroïdienne qui est connu comme l'hyperthyroïdie est également pas bon pour votre corps et vous invite divers troubles différents.
Dans cet article, vous verrez des remèdes maison pour le traiter naturellement l'hypothyroïdie et guérir votre glande thyroïde.
1.) Prenez suffisamment d'iode pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
L'iode est indispensable pour la production de l'hormone thyroïdienne encore notre corps est incapable de prendre de l'iode. Par conséquent, nous devons prendre l'iode comme un morceau de notre alimentation. La carence en iode invite hypothyroïdie ainsi que peut se produire dans l'élargissement de la glande thyroïde (goitre) et entrave mentale chez les enfants et les enfants nouveau-nés si les mamans avaient une carence en iode au milieu de la grossesse. Voici le récapitulatif des aliments qui contiennent de l'iode. Incorporez-les dans votre régime alimentaire pour le traitement naturel de l'hypothyroïdie.
- Sel de table iodé
- Cheddar
- Le lait de vache
- Des œufs
- Yaourt
- Poissons de mer
- Algues comme le varech, dulce, nori
- Coquillages
- Lait de soja
- Sauce soja
Mesure de sécurité: supplément d'iode doit être pris juste quand il a été démontré que vous souffrez d'une carence en iode et votre hypothyroïdie est due à cette carence. Avant de prendre tout supplément, consulter un professionnel médical enregistré. Trop d'iode peut vraiment provoquer une hypothyroïdie.
2.) Limitez les aliments avec Goitrogènes pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
Goitrogènes sont les produits chimiques qui se produisent naturellement trouvés dans quelques aliments. Ces produits chimiques interfèrent avec le fonctionnement de la thyroïde de diverses manières. Une partie des goitrogènes actionne anticorps dirigés contre répondent avec votre glande thyroïde. Certains différentes goitrogènes interfèrent avec la peroxydase thyroïdienne (TPO) qui est le produit chimique qui comprend de l'iode au milieu de la production d'hormones thyroïdiennes. Peu importe de quelque manière aliments goitrigènes influencent la glande thyroïde au contraire qui est alors pas en mesure de créer suffisamment d'hormones nécessaires à votre corps pour contrôler le métabolisme. Le long de ces lignes, il est de bon augure pour limiter la consommation de ces aliments, en particulier premières, comme dans l'état brut qu'ils ont plus goitrogens en eux. Quoi qu'il en soit, ils ne devraient pas être complètement évités ainsi. Pourquoi, je vous le ferai savoir après avoir lu cet aperçu des aliments ayant goitrogens.
- Amandes
- Les légumes crucifères comme les choux de Bruxelles, chou-fleur, brocoli, chou
- Millet
- Des poires
- Navets
- Blé
- Moutarde
- pignons de pin
- Chou frisé
- Chou-rave
- Les pêches
- Soja
- Huile de canola
- Rutabaga
- Peanuts
- Épinards
- Des fraises
- Cresson
- Des radis
Actuellement, pourquoi vous ne devez pas éviter complètement ces aliments! Depuis une grande partie d'entre eux ont micronutriments précieux que la sauvegarde de votre cardio-vasculaire, digestif, squelettique, et le système immunitaire. Qu'est-ce que vous pouvez faire est le point où vous ne pouvez pas avoir plus de goitrogens à cause de votre problème de thyroïde, ne les prenez pas cru. Vapeur, cuire, ou matures vos légumes avec l'objectif que vous avez la capacité à diminuer les mélanges strumigènes en eux. Ne pas consommer les mêmes aliments régulièrement et toujours avoir une alimentation riche fluctué d'aliments sains.
3.) Avoir l'huile de poisson pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
Il ya une chose plus autre que l'iode, qui ne peut être livré par votre corps, mais est essentiel pour la glande thyroïde ainsi que pour votre bien-être général. Omega-3, acides gras diminuent aggravation et augmentent invulnérabilité qui aidera si votre hypothyroïdie est due une réaction auto-immune. Les huiles de poisson sont riches en oméga-3 contenu acide gras. Certaines sources à base de plantes comme les noix et les graines de lin ont trop d'oméga-3, des acides gras, mais l'huile de poisson est une source supérieure de ces acides gras.
Sauvegarde: les acides gras oméga-3 peuvent augmenter mourir, surtout quand vous êtes sur pharmaceutique de sang diminue. Consultez votre médecin avant de commencer ayant oméga-3 les acides gras dans le cas où vous prenez des anticoagulants ou dans le cas où vous souffrez d'un problème de drainage.
4.) Bladderwrack pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
Bladderwrack est l'une des nombreuses sortes d'algues qui est généralement trouvé sur les rives de la mer Baltique occidentale, Mer du Nord, Atlantique et le Pacifique. Cette algue est un aliment typique au Japon et en Europe, il est utilisé comme un exécuteur assaisonnement. Comme fucus contient des quantités élevées d'iode, il est pensé pour être un bon remède naturel pour l'hypothyroïdie. Il a la capacité, de stimuler votre glande thyroïde. Dans tous les cas, vous devez en outre comprenez que fucus ou tout autre aliment ayant iode peut vous aider au moment où votre hypothyroïdie est causée par une carence en iode. Une forme de complément alimentaire de fucus sous la forme de comprimés et de poudre est disponible. Consultez votre médecin au sujet des mesures de fucus ou de réaliser certaines formules japonais que l'utilisation fucus.
5.) Coleus plante pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
Coleus plante a un add dynamique en elle connue comme la forskoline. La forskoline augmente la mesure de camp (adénosine monophosphate cyclique) dans les cellules du corps par l'actionnement d'un produit chimique appelé l'adénylate cyclase. AMP cyclique (camp) est un élément essentiel des livreurs auxiliaire dans votre cellule qui la contrôle. Augmentation des niveaux de camp parmi de nombreux autres exercices utiles, augmente la capacité de l'hormone thyroïdienne. Un pourcentage des études de centre de recherche en outre affirmé que coleus stimule le métabolisme en augmentant la production de l'hormone thyroïdienne.
La méthode la plus efficace pour prendre coleus pour le traitement naturel de l'hypothyroïdie?
Vous pouvez en principe mordre feuilles de coleus après avoir complètement les nettoyer.
Feuilles Coleus peuvent également être fumé.
Vous pouvez en outre faire du thé de coleus par trempage ses feuilles dans de l'eau tiède pendant 60 minutes. À ce moment filtrer le liquide et avaler le bas.
6.) Guggul pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
Guggul est une sève déterminée à partir de Commiphora mukul arbre et a été habituellement utilisé par l'Ayurveda pour le traitement de diverses conditions médicinales comme l'embonpoint, hypolipidémie, l'aggravation et l'inflammation de la peau et ainsi de suite. Guggul a de nombreuses pièces de concoction, par exemple, guggulstérones, myrhhanol An et adversaire ligands qui en fait une plante d'une valeur exceptionnelle. Gugguisterones dans guggul peuvent augmenter les fonctionnalités de la glande thyroïde et de stimuler la transformation de l'hormone thyroïdienne T4 dans le formulaire T3 plus dynamique. Cela confirme donc votre métabolisme. Guggul apporte plus bas niveaux de cholestérol qui grimpent généralement dû à une hypothyroïdie.
Des instructions pour prendre Guggul pour le traitement naturel hypothyroïdie?
Guggul sont concentrés là qui ont guggulstérones fixation sur eux. Spécialistes ayurvédiques suggèrent une dose de 25 mg de guggulstérones trois fois par jour. Concentrés sont proposées pour être pris quotidiennement pendant 3 à 6 mois, cela vous aidera à taux élevé de triglycérides et le cholestérol liés à l'hypothyroïdie. D'autre part, au motif que la mesure peut fluctuer appuyant sur l'état général du calme, il est toujours prescrit de consulter un médecin ou un herboriste réparatrice et de cette situation un médecin ayurvédique de bonne foi.
7.) Dulse pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
Dulse est une algue moelleux rousses trouvées dans les mers de l'Atlantique Nord et du Nord-Ouest du Pacifique. Il est grand sur les protéines et est en outre une bonne source naturelle d'iode. L'iode est aussi et essentiel, afin de garder la glande thyroïde fonctionne correctement. Dulse donne à votre corps de nombreux autres minéraux et nutriments essentiels de suivi comme les vitamines A, B3, B6, B1, B2, B12, C et magnésium et de calcium, fer, potassium, manganèse, cuivre, chrome et le zinc. Dans le cas où vous voulez prendre de l'iode dans sa forme droite, maintenez la pensée et envisager d'inclure des algues comme celles-ci dans votre alimentation.
Des instructions pour prendre Dulse pour le traitement naturel d'hypothyroïdie?
Faire des soupes avec dulse ou différentes algues.
8.) Avena Sativa (Wild Oats) pour le traitement naturel de l'hypothyroïdie
Nutriments alimentation insuffisante est une des véritables raisons de l'hypothyroïdie. Folle avoine Avena sativa ou avaient été généralement connu pour alléger les subtilités identifiés avec une glande thyroïde. Comme un grain entier, folle avoine contiennent des quantités élevées de fer, le zinc et le manganèse. Il a des propriétés correctives qui peuvent stimuler votre glande thyroïde. Avoine contiennent en outre des quantités considérables de vitamines B et le sélénium qui tous deux sont essentiels en ce qui concerne le fonctionnement légitime de la thyroïde. Depuis l'avoine sont également un aliment à faible indice glycémique, ils ont juste un effet doux sur votre taux de sucre sanguin qui aides restaurer les niveaux d'hormones saines. Il ya un plus de profit qui provient de l'avoine. L'avoine riches en fibres aident à diminuer arrêt relié à l'hypothyroïdie.
Comment prendre Avena Sativa pour le traitement naturel hypothyroïdie?
Vous devez récemment de prendre l'avoine avec un tas d'eau. Faire de la bouillie d'avoine ou de la soupe, tout ce que vous avez besoin et assaisonnez-les avec votre décision de saveurs qui peuvent être riches dulse ou de varech iode ainsi.
9.) Ortie pour le traitement naturel d'hypothyroïdie
L'ortie est un bon remède pour les deux- hyper et hypothyroïdie. A tout hasard que votre glande thyroïde est Abate due à la carence en iode, ortie est une riche source d'iode. Vous pouvez utiliser séchées ortie pour faire du thé ou de l'utilisation d'huile d'ortie pour sauvegarder frotter votre territoire de cou.
10.) Noyer noir pour le traitement natureld' hypothyroïdie
Le noyer noir est une source riche d'iode naturel. Dans le cas où vous avez reconnu, cadres de noyer noir choses antitaches et il est de l'iode dans le corps qui est en charge de cela. Quelques spécialistes acceptent que les conditions auto-immunes sont principalement dus à une mauvaise alimentation et des composants nocifs dans les tissus tels que le fluor, le chlore, le brome et qui interfèrent avec le métabolisme de l'iode. Ici et là, maladies auto-immunes comme la maladie de Hashimoto provoquent en outre l'hypothyroïdie. Dans de tels cas noyer noir peut agir comme il le héros est un bon purificateur de sang. Il va débusquer tous les poisons de votre système. Il y a cette hypothèse ramasser notoriété que des conditions auto-immunes, y compris la maladie de Hashimoto, peuvent être créées par des organismes microscopiques. Le noyer noir avec son iode et contre les propriétés bactériennes peut finir par être un grand remède pour l'hypothyroïdie.
11.) Avoir des aliments avec le glutathion pour le traitement natureld' hypothyroïdie
Glutathion, la forme rejoint de trois acides glutamine acids-, la cystéine et glycine est un renforcement de la cellule phénoménale qui maintient votre système immunitaire sain et fonctionne de la manière la plus idéale. Pour traiter les maladies auto-immunes comme thyroïdite de Hashimoto, votre corps doit avoir les bons niveaux de glutathion. Malgré le fait que votre foie fait glutathion, souvent dus à un stress constant, l'alimentation déshonorante et mode de vie malsain, il est irréaliste pour le corps à maintenir son niveau à des niveaux records. Ainsi, la présence d'aliments riches en glutathion peut offrir de l'aide.
- Asperges
- Patates
- Poivrons
- Carottes
- Oignon
- Brocoli
- Avocats
- Squash
- Épinards
- Ail
- Tomates
- Pamplemousse
- Morceaux de fruits
- Des oranges
- Les pêches
- Bananes
- Melon
Suggestions
La vitamine D est en outre crucial pour le fonctionnement de la thyroïde. De cette façon, obtenir vos mesures quotidiennes de rayons du soleil, idéalement quand il est doux.
La façon de garder le travail de la thyroïde et de créer des niveaux idéaux d'hormones thyroïdiennes est d'avoir un tel régime qui va donner à votre corps les nutriments nécessaires en outre de pratiquer et de mener une vie moins stressante.
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