Qestions Réponses- Grossesse

Est-il vrai que certaines positions sexuelles vous donnent un garçon ou une fille?

Je voudrais pouvoir dire qu'il y avait une certaine position de la magie qui donne un garçon ou une fille. Le fait est, il est la chance du tirage au sort. Le sperme contient des millions de spermatozoïdes à moitié avec un chromosome X, la moitié d'un chromosome Y. Que vous aurez un garçon rebondir ou une fille vertige en neuf mois est déterminé par le sperme (X ou Y) atteint l'ovule et le féconde en premier. De nombreuses études ont cherché une relation entre les positions de sexe et de genre et venez vide. (Idem pour les méthodes de synchronisation sexe autour des jours spécifiques dans votre cycle.) Donc pas besoin de vous tordre comme un bretzel ... sauf si vous voulez, bien sûr!

Pourquoi les nombrils Innie pop out pendant la grossesse, mais pas le gain de poids?

La croissance du foetus, de l'utérus, et l'accumulation de liquide amniotique provoquent l'abdomen de se développer rapidement au cours de la grossesse. Trop de pression si vite étire la peau et, finalement, transforme un nombril »innie" dans un "outie." Pendant gain de poids normal, l'étirement est beaucoup plus progressif, il n'y a donc pas intense, poussez vers l'extérieur sur l'abdomen. Si vos transformées nombril vous alarmes, ne vous inquiétez pas: Il devrait devenir un nouveau innie dans un postdelivery quelques mois. Sur le peu de chance, il ne fait pas (ce qui arrive rarement), la chirurgie plastique mineur pourrait rétablir le statut innie.

Puis-je devenir enceinte pendant la grossesse?

Oui, mais il est extrêmement rare. Lorsque vous êtes enceinte, votre col doit se sceller avec un bouchon muqueux. Vous devez également arrêter l'ovulation, ou la production d'oeufs. Cela signifie que vous pouvez avoir des rapports sexuels sans concevoir un autre bébé. Dans de rares cas, cependant, ce ne est pas comment cela fonctionne. Certaines femmes peuvent faire deux oeufs au lieu d'un, ou (encore plus rare) peuvent ovuler jusqu'à quelques semaines après qu'ils ont deviennent enceintes. Si le bouchon muqueux ne fait pas, vous pourriez concevoir deux fois. Enfin, il est possible d'avoir deux ventres, chacun pouvant contenir bébés conçus séparément. Pourtant, il est si incroyablement peu probable que vous ne devez pas vous soucier de faire les nouvelles de sitôt.

Je viens d'avoir un bébé, et maintenant je suis vraiment gazeuse. Qu'est-ce qui ne va pas?

Tout ce gaz est un effet secondaire de muscles et les nerfs affaiblis dans votre bassin et le rectum, ce qui le rend plus difficile à contrôler gaz. Croyez-le ou non, vous étiez probablement juste comme grisouteuse avant que le bébé, mais il est beaucoup plus sensible maintenant, parce que vous ne pouvez pas garder en. Lucky you. Contrôler le gaz devrait être plus facile que vos muscles renforcer naturellement à nouveau. Les exercices de Kegel peuvent être d'une grande aide. Alors qu'il était assis, imaginez que vous essayez d'arrêter votre flux d'urine; pendant 10 secondes, et détendez-vous pendant 10 secondes. Répéter 10 à 15 fois, trois fois par jour. Vous pouvez aussi manger moins d'aliments gazeux tels que les haricots, les choux et les oignons, et de boire moins de soude, au moins dans le court terme.

Je suis enceinte. Pourquoi mes pieds deviennent de plus gonflés?

Comme vous l'avez découvert, votre ventre est pas la seule chose expansion pendant votre grossesse. Un corps enceinte produit l'hormone relaxine, qui provoque vos ligaments et les articulations du bassin pour desserrer pour faire place à la sortie du bébé. Cette même hormone détend aussi les ligaments dans vos pieds, permettant aux os pour séparer un peu. Ceci, couplé avec le fait que votre poids accru met plus de pression sur vos voûtes plantaires, les faisant tomber un peu, rend vos pieds grandissent. Sur moyenne, vous irez jusqu'à une demi-pointure. De plus, nos pieds ont tendance à gonfler de fluides retenus. Tout changement dans la taille de la rétention d'eau va disparaître sur une post-livraison de mois, mais votre nouvelle taille de chaussure est là pour rester. Donc, ne pas célébrer obtenir preggo avec une nouvelle paire de talons aiguilles-vous devrez peut-être une plus grande taille en neuf mois.

Thérapies complémentaires sont sans danger pendant la grossesse?

En général, vous devriez éviter de prendre des médicaments ou des traitements inutiles lorsque vous êtes enceinte. Il ya très peu d'études de haute qualité sur l'efficacité des traitements complémentaires ou "alternatives", et tout ce que vous prenez dans votre corps peuvent affecter votre bébé à naître.


Puis-je faire vacciner si je suis enceinte?

Cela dépend du type de vaccination. Certains vaccins, tels que le vaccin contre la grippe saisonnière et le vaccin contre la coqueluche, sont recommandées pendant la grossesse. Certains - comme le vaccin contre le tétanos - sont parfaitement sûrs d'avoir pendant la grossesse si nécessaire.
Si le vaccin implique l'utilisation d'une version live du virus, tels que le vaccin ROR, il sera normalement donné après votre bébé est né parce que ces vaccins pourraient causer votre bébé à naître pour devenir infecté, bien qu'il n'y ait aucune preuve que " vaccin vivant "provoque des malformations congénitales.

Dans certains cas, un vaccin vivant peut être utilisé pendant la grossesse que si le risque d'infection est supérieur au risque de la vaccination.
Votre médecin ou sage-femme peut vous donner plus de conseils sur les vaccinations pendant la grossesse.

Comment puis-je éviter les intoxications alimentaires pendant la grossesse?

Vous pouvez éviter l'intoxication alimentaire pendant la grossesse par:
ne pas manger certains aliments  -  voir Pourquoi devrais-je éviter certains aliments pendant la grossesse?

• se laver les mains avant de manipuler des aliments
• bien laver tous les fruits et légumes, y compris les salades préparées, avant de manger
• Se laver les mains, les surfaces et les ustensiles après avoir préparé de la viande crue
• bien cuire la viande crue donc il n'y a aucune trace de rose ou de sang
• chauffer les plats cuisinés jusqu'à ce qu'ils soient très chaud tout au long  -  cela est particulièrement important pour les repas contenant de la volaille
• garder les restes couverts dans le réfrigérateur et les utiliser dans les deux jours
• manger de la nourriture avant qu'elle ait passé son "utilisation par" date
• contamination croisée (lorsque les bactéries nocives, réparties entre les aliments, les surfaces et les équipements)

Il existe plusieurs types de bactéries qui peuvent provoquer une intoxication alimentaire. Ceux-ci inclus:

• salmonelle 
• campylobacter
• listeria
• E. coli

Devrais-je limiter la caféine pendant la grossesse?

Si vous êtes enceinte, vous devez limiter la quantité de caféine que vous avez à 200 milligrammes (mg) par jour  -  l'équivalent de deux tasses de café instantané.
Caféine

La caféine se trouve naturellement dans beaucoup d'aliments, tels que le café, le thé et le chocolat. Il est également ajouté à certaines boissons gazeuses, boissons énergétiques, et rhume et la grippe.
Des niveaux élevés de caféine pendant la grossesse peut entraîner chez les bébés ayant un poids insuffisant à la naissance, ce qui peut augmenter le risque de problèmes de santé plus tard dans la vie. Trop de caféine peut aussi provoquer une fausse couche.

Quand devrais-je appeler mon médecin entre les visites prénatales régulières?

Vous verrez votre obstétricien, sage-femme, ou un autre spécialiste de soins prénatals très régulièrement au cours des neuf prochains mois. Mais comment savez-vous quand appeler le médecin entre visites prénatales? Ce qui est normal et ce qui est pas? Si vous êtes enceinte et ressentez l'un des symptômes suivants, appelez votre fournisseur de soins de santé immédiatement:

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• Crampes ou des douleurs abdominales inhabituelles ou sévère
• Réduction significative dans les mouvements du bébé après 28 semaines (moins de 10 mouvements dans une période de 2 heures)
• Essoufflement ou difficulté à respirer
• Tout saignement dans le deuxième ou troisième trimestre
• Les signes d'un accouchement prématuré, comme des douleurs régulières ou serrement dans la décharge de fluide ou le bas du dos ou de l'abdomen significative
• Douleur ou crampes dans les bras, les jambes, ou de la poitrine
• Fièvre de plus de 100 degrés Fahrenheit (37,5 degrés centigrades)
• Diarrhée ou des vomissements graves ou persistants
• Évanouissements ou des étourdissements
• Vision floue ou des taches en face de vos yeux
• Gonflement de vos mains, doigts, ou le visage

Que dois-je faire avant de devenir enceinte pour assurer une grossesse en santé pour moi et mon bébé?

Une grossesse normale dure neuf mois, mais de donner à votre bébé un bon départ, pensez à ce que douze mois - y compris les trois mois avant de tomber enceinte. Cela signifie que lorsque vous commencez à penser à essayer de concevoir, vous devriez:

• Consultez votre médecin pour un examen avant la grossesse. Ne pas oublier de poser des questions sur des choses comme l'histoire de la famille médicale, le risque de malformations congénitales, les maladies génétiques et les maladies chroniques. Discutez de tous les médicaments que vous prenez et assurez-vous qu'ils sont en sécurité pendant la grossesse.
• En plus de manger une alimentation saine (des lots de légumes verts à feuilles, des protéines maigres et de fibres), augmenter vos nutriments avec une multivitamine spécialement formulé pour la grossesse - habituellement appelé une vitamine prénatale. Il est particulièrement important d'obtenir suffisamment d'acide folique avant de tomber enceinte. Ce nutriment aide à prévenir les malformations congénitales comme le spina-bifida; parce que beaucoup de ces conditions se pose très tôt dans la grossesse, vous avez besoin des niveaux sains de l'acide folique dès le début. Cherchez une multivitamine qui contient 400 microgrammes d'acide folique. Demandez à votre médecin ou sage-femme de recommander une vitamine pour vous.
• Si vous fumez, arrêtez. Le tabagisme pose une foule de risques à un bébé en développement, y compris les défauts de naissance et de faible poids de naissance. Il double également votre risque d'avoir une grossesse extra-utérine. Vous pouvez également trouver plus difficile de devenir enceinte en premier lieu si vous fumez, que le tabagisme est fortement lié à l'infertilité chez les femmes et les hommes.
• Être vérifié pour l'hépatite B et C, les infections sexuellement transmissibles et le VIH.
• Obtenez des problèmes de santé - comme le diabète et l'hypertension artérielle - sous contrôle. Si vous êtes sérieux embonpoint, parlez à votre médecin pour savoir comment maintenir un poids santé.

Que dois-je et dois pas manger pendant que je suis enceinte?

Pendant la grossesse, vous mangez pour deux, comme le dit le vieil adage - mais juste ce que vous deux censé être manger?

Obtenez toutes les vitamines et minéraux essentiels quotidienne. Cela signifie coller avec les vitamines prénatales vous avez commencé avant de devenir enceinte, ainsi que de manger une alimentation saine.

Remplissez votre assiette avec des légumes verts à feuilles, fruits, légumes, et les grains entiers (comme les pains de blé et de céréales). Obtenez beaucoup d'aliments riches en calcium comme les brocolis et lait faible en gras et le yogourt, pour aider à construire des os et des dents de votre bébé. Stick à viandes maigres comme le poulet et la dinde.

Les aliments à éviter pendant la grossesse comprennent:

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• Poisson avec beaucoup de mercure. Des niveaux élevés de mercure peuvent endommager le développement du cerveau d'un bébé. Mais ne pas couper complètement les poissons - ils vous donnent oméga-3, des acides gras essentiels. Découpez les poissons comme l'espadon, de tile, et le requin. Si vous aimez votre thon et le vivaneau, vous pouvez toujours manger - juste ramené à pas plus d'une portion par semaine. Vous pouvez manger jusqu'à deux portions de poisson comme le saumon, le poisson-chat, le mahi-mahi, et la morue, le long avec des crustacés comme la crevette, le crabe et les pétoncles. imerury.
• Poisson cru. Désolé, sushi et sashimi amateurs.
• Fromages à pâte molle non pasteurisés comme le brie, le camembert, féta, gorgonzola et Roquefort. Ils peuvent contenir des bactéries appelée Listeria qui peuvent traverser le placenta, causant potentiellement fausse couche ou conduisant à une infection potentiellement mortelle.
• Le lait non pasteurisé, qui peut également contenir la bactérie Listeria.
• Froid prêt-à-manger de la viande, comme des hot-dogs et les viandes froides; ceux-ci peuvent également contenir la bactérie Listeria. Réchauffer ces aliments jusqu'à ce qu'ils fument.
• Oeufs non cuits ou durcis et les viandes, comme le prosciutto, les oeufs qui coule, et les sauces contenant des œufs crus (comme certains hollandaises).
• Alcool. Il n'y a pas de niveau sécuritaire d'exposition à l'alcool pour le fœtus. L'exposition prénatale à l'alcool peut interférer avec le développement sain et conduire à syndrome d'alcoolisme foetal, l'une des causes les plus courantes de retard mental et le seul qui est tout à fait évitable.
• Caféine. Bien que certaines études montrent que la consommation modérée de caféine pendant la grossesse est OK, d'autres ont trouvé un lien vers une fausse couche, il est donc particulièrement important d'orienter clairement de la caféine pendant le premier trimestre. De grandes quantités de caféine ont été liés à une naissance prématurée et de faible poids de naissance, de sorte faire de votre mieux pour passer au décaféiné. Si vous ne pouvez pas couper entièrement, limiter la consommation de 300 milligrammes par jour ou moins (1-2 tasses de café).