Pour les étudiants de tous les âges , les examens finaux peuvent causer de l'anxiété . La clé de l'assouplissement que l'anxiété est de planifier à l'avance et d'utiliser des techniques appropriées qui étudient dans les semaines précédant les examens . Préparation pour les examens finaux sera beaucoup plus facile si vous suivez ces étapes et ne pas tergiverser .
instructions
Préparation aux examens
1
Mettez en surbrillance clés termes, concepts et des personnes dans vos notes et manuel . Rendre les documents qui reflètent ces informations . Envisager de mettre cette information en pensant cartes ou d'autres aides visuelles . Il peut sembler beaucoup , mais la pratique de la lecture et l'écriture des articles vous aidera à rappeler. C'est une bonne idée de commencer l'assemblage de ces listes dès le début plutôt que quelques jours avant les examens , lorsque la tâche sera écrasante .
2
Faire flashcards pour vous aider dans l'apprentissage des termes importants et leur signification . Cela peut sembler élémentaire , mais la méthode fonctionne pour tous les âges . Vous pouvez tester vous-même tout au long de maintenir vos connaissances.
3
Créer un guide d'étude sur la base de vos notes et toute autre information qui sera inclus dans l'examen. Vous pouvez faire le guide sous la forme de questions , ou vous pouvez simplement avoir des informations présentées dans une forme de contour.
4
Former un groupe d'étude avec d'autres étudiants . Etudier dans un petit groupe peut permettre aux membres de comparer leurs notes et part étudier ou les stratégies d'apprentissage . Quizzing l'autre peut être un moyen amusant pour couvrir l'information de cours . L'appartenance à un groupe d'étude sera également vous aider à obtenir des explications de concepts que vous ne comprenez pas .
5
Étudier indépendamment la veille de l'examen . Ce n'est pas le moment pour toute la nuit bachotage sessions . En préparation pour les semaines d'examen à l'avance , la dernière nuit devrait être consacré à aller sur le guide d'étude et d'autres notes . Il devrait être un temps de rafraîchir votre esprit , ne pas essayer de comprendre ou de comprendre l'information .
6
Assurez-vous que vous avez tous besoin de fournitures pour l'examen avant d'aller au lit la nuit avant . Cela peut inclure des crayons , du papier, des calculatrices, des gommes à effacer supplémentaires, ou tout autre élément de votre instructeur a besoin.
7
Dormez une bonne nuit et un petit déjeuner sain le matin de l'examen. Essayez de faire des techniques de relaxation comme le yoga , respirations profondes ou écouter de la musique . Cela vous aidera à commencer l'examen avec un esprit calme et concentré.
Conseils et avertissements
Ne buvez pas de boissons contenant de la caféine la veille de l'examen . La caféine peut augmenter votre rythme cardiaque et vous ne pouvez pas être en mesure d'obtenir suffisamment de sommeil . ne pas reposer le jour de l'examen peut vous faire faire un mauvais travail , peu importe combien vous avez étudié .
instructions
Préparation aux examens
1
Mettez en surbrillance clés termes, concepts et des personnes dans vos notes et manuel . Rendre les documents qui reflètent ces informations . Envisager de mettre cette information en pensant cartes ou d'autres aides visuelles . Il peut sembler beaucoup , mais la pratique de la lecture et l'écriture des articles vous aidera à rappeler. C'est une bonne idée de commencer l'assemblage de ces listes dès le début plutôt que quelques jours avant les examens , lorsque la tâche sera écrasante .
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Faire flashcards pour vous aider dans l'apprentissage des termes importants et leur signification . Cela peut sembler élémentaire , mais la méthode fonctionne pour tous les âges . Vous pouvez tester vous-même tout au long de maintenir vos connaissances.
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Créer un guide d'étude sur la base de vos notes et toute autre information qui sera inclus dans l'examen. Vous pouvez faire le guide sous la forme de questions , ou vous pouvez simplement avoir des informations présentées dans une forme de contour.
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Former un groupe d'étude avec d'autres étudiants . Etudier dans un petit groupe peut permettre aux membres de comparer leurs notes et part étudier ou les stratégies d'apprentissage . Quizzing l'autre peut être un moyen amusant pour couvrir l'information de cours . L'appartenance à un groupe d'étude sera également vous aider à obtenir des explications de concepts que vous ne comprenez pas .
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Étudier indépendamment la veille de l'examen . Ce n'est pas le moment pour toute la nuit bachotage sessions . En préparation pour les semaines d'examen à l'avance , la dernière nuit devrait être consacré à aller sur le guide d'étude et d'autres notes . Il devrait être un temps de rafraîchir votre esprit , ne pas essayer de comprendre ou de comprendre l'information .
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Assurez-vous que vous avez tous besoin de fournitures pour l'examen avant d'aller au lit la nuit avant . Cela peut inclure des crayons , du papier, des calculatrices, des gommes à effacer supplémentaires, ou tout autre élément de votre instructeur a besoin.
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Dormez une bonne nuit et un petit déjeuner sain le matin de l'examen. Essayez de faire des techniques de relaxation comme le yoga , respirations profondes ou écouter de la musique . Cela vous aidera à commencer l'examen avec un esprit calme et concentré.
Conseils et avertissements
Ne buvez pas de boissons contenant de la caféine la veille de l'examen . La caféine peut augmenter votre rythme cardiaque et vous ne pouvez pas être en mesure d'obtenir suffisamment de sommeil . ne pas reposer le jour de l'examen peut vous faire faire un mauvais travail , peu importe combien vous avez étudié .
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