Formes des ongles : ce qu'elles peuvent révéler sur votre santé
Les ongles ne servent pas seulement à protéger le bout des doigts. Leur couleur, leur texture et leur forme peuvent parfois fournir des indices sur votre état de santé général. Certaines modifications sont liées au vieillissement ou à un traumatisme, tandis que d'autres peuvent être associées à une carence nutritionnelle, une infection ou une maladie chronique.
Il est toutefois important de rappeler qu'une anomalie de l'ongle ne permet pas, à elle seule, de poser un diagnostic. Si vous remarquez un changement inhabituel qui persiste, il est recommandé de consulter un professionnel de santé.
Dans cet article, découvrez les principales formes d'ongles et ce qu'elles peuvent parfois révéler.
Pourquoi observer ses ongles ?
Les ongles poussent lentement et reflètent souvent les changements qui se produisent dans l'organisme. Leur examen peut compléter l'évaluation de votre état de santé.
Des modifications peuvent être liées à :
Une carence en vitamines ou en minéraux
Une infection fongique
Un traumatisme
Certaines maladies de la peau
Des troubles de la circulation sanguine
Certaines maladies chroniques
1. L'ongle en griffe
L'ongle se courbe fortement vers le bas.
Causes possibles
Traumatisme important
Pression prolongée sur l'ongle
Infection fongique (onychomycose)
Déformation du lit de l'ongle
Selon la cause, un traitement adapté peut être nécessaire.
2. L'ongle en cuillère (koïlonychie)
L'ongle devient creux au centre et prend une forme de cuillère.
Cette modification est parfois associée à :
une carence en fer ;
une anémie ;
une malnutrition.
Cependant, elle peut aussi avoir d'autres causes. Un bilan médical est souvent nécessaire.
3. L'ongle en spirale
Cette forme est rare et correspond à une courbure importante de l'ongle.
Elle peut être observée dans certaines déformations chroniques de l'ongle ou chez certaines personnes âgées, mais nécessite une évaluation médicale pour en déterminer la cause.
4. L'ongle en crochet
L'extrémité de l'ongle s'incurve vers le bas.
Cette forme peut apparaître après :
une blessure du doigt ;
une perte de tissu au bout du doigt ;
une anomalie de croissance de l'ongle.
5. L'ongle normal
Un ongle sain présente généralement les caractéristiques suivantes :
Surface lisse
Couleur rosée uniforme
Croissance régulière
Absence de douleur
Bonne solidité
Ces caractéristiques traduisent souvent une bonne santé de l'ongle, sans garantir à elles seules l'absence de maladie.
6. L'ongle en pince
Les bords de l'ongle s'incurvent fortement vers l'intérieur.
Cette déformation peut être associée à :
un psoriasis ;
une infection fongique ;
des chaussures trop serrées (pour les ongles des pieds) ;
des facteurs génétiques.
Elle peut devenir douloureuse si elle comprime les tissus.
Comment garder des ongles en bonne santé ?
Pour préserver des ongles solides :
Adoptez une alimentation équilibrée riche en protéines, fer, zinc et vitamines.
Hydratez régulièrement vos mains et vos cuticules.
Portez des gants lors de l'utilisation de produits ménagers.
Évitez de ronger vos ongles.
Coupez-les correctement, sans les arrondir excessivement.
Gardez les pieds propres et secs afin de limiter les infections fongiques.
Quand consulter un médecin ?
Prenez rendez-vous si vous observez :
un changement brutal de la forme d'un ongle ;
une douleur persistante ;
un épaississement important ;
une coloration noire, verte ou jaune inhabituelle ;
un décollement de l'ongle ;
un saignement ou une déformation qui s'aggrave.
Les idées reçues sur les ongles
« Les ongles révèlent toujours une maladie. »
Faux. De nombreux changements sont liés à l'âge, à des traumatismes ou à des habitudes de vie.
« Tous les ongles déformés sont dus à une mycose. »
Faux. Une mycose est une cause possible, mais il existe de nombreuses autres explications.
« Une carence est toujours responsable d'un ongle en cuillère. »
Faux. Bien que cette forme puisse être associée à une carence en fer, d'autres causes existent. Seul un professionnel de santé peut en identifier l'origine.
Conclusion
Vos ongles peuvent fournir des informations utiles sur votre santé, mais ils ne permettent pas de diagnostiquer une maladie à eux seuls. Observer leur évolution, adopter une bonne hygiène et consulter un professionnel de santé en cas de changement persistant sont les meilleures façons de prendre soin de vos ongles et de votre santé.
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