Le miel et le citron sont deux ingrédients naturels qui peuvent aider à soulager la constipation. Voici comment vous pouvez les utiliser ensemble comme remède maison :
Remède à base de miel et de citron :
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Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de miel pur
- Le jus de 1/2 citron
- 1 verre d'eau tiède (environ 250 ml)
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Préparation :
- Chauffez légèrement l'eau pour qu'elle soit tiède (pas trop chaude pour ne pas altérer les bienfaits du miel).
- Ajoutez le miel et le jus de citron dans l'eau tiède et mélangez bien.
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Mode d'emploi :
- Buvez cette préparation le matin à jeun, de préférence 20 à 30 minutes avant de prendre votre petit déjeuner. Cela peut aider à stimuler votre digestion et à faciliter le transit intestinal.
Le miel est un laxatif doux et le citron, riche en vitamine C et en antioxydants, aide à nettoyer le système digestif. Ce mélange favorise une meilleure digestion et peut améliorer le transit intestinal en douceur.
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