Le Jus Détox au Gingembre, Citron et Pomme : Nettoyage Naturel du Côlon

Notre corps accumule chaque jour des toxines à travers l’alimentation, le stress ou la pollution. Pour favoriser un bon transit et nettoyer naturellement l’organisme, ce jus maison à base de 3 ingrédients simples est une vraie solution détox !

Les Bienfaits de Ce Jus Détox

Ce jus est un excellent moyen de :

• Nettoyer le côlon

• Éliminer les toxines

• Améliorer la digestion

• Stimuler le métabolisme

• Renforcer le système immunitaire

Les 3 Ingrédients Magiques

1. Pomme (verte de préférence)
   Riche en fibres, elle aide à réguler le transit et favorise l’élimination des déchets.

2. Gingembre frais
   Anti-inflammatoire et digestif puissant, il stimule la digestion et soulage les ballonnements.

3. Citron
   Détoxifiant naturel, il favorise l’élimination des toxines et booste l’immunité.

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Recette du Jus Nettoyant

Ingrédients :

• 1 pomme verte

• 1 petit morceau de gingembre frais (2 cm environ)

• Le jus d’un citron

• 1 verre d’eau tiède

Préparation :

1. Lave et coupe la pomme.

2. Mixe-la avec le gingembre, le jus de citron et l’eau.

3. Filtre si nécessaire. Bois immédiatement pour profiter de tous les bienfaits.

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Comment le Consommer ?

• À jeûn le matin, pour un effet détox maximal.

• 2 à 3 fois par semaine, en cure de quelques jours.

Conseil : Bois beaucoup d’eau durant la journée pour aider à l’élimination.

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Mise en garde :

Ce jus est naturel, mais il n’est pas adapté à tout le monde (personnes sensibles, maladies digestives, femmes enceintes…). Consulte toujours un professionnel de santé en cas de doute.

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