Offre-toi une vraie pause bien-être sans quitter ton cocon ! Voici un programme self-care complet pour te chouchouter de la tête aux pieds.
Idéal pour un dimanche cocooning, une veille de sortie ou simplement pour te reconnecter à toi-même.
1. ÉPILATION
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Jambes lisses au top : épilation soigneuse
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Entretien du maillot (petit coup de ciseaux autour si besoin)
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Détails oubliés : doigts de pieds, sourcils, aisselles
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Pour finir : huile nourrissante + crème hydratante pour une peau douce et apaisée
2. DOUCHE & CHEVEUX
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Bain d’huile (huile de coco, ricin, argan selon tes besoins)
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Gommage du cuir chevelu pour purifier
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Double shampoing + après-shampoing
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Masque capillaire profond
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Astuce bonus : rincer ou vaporiser tes cheveux avec de l’eau de riz pour booster la brillance
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Côté corps : gommage complet + gel douche relaxant
3. VISAGE
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Routine skincare lente et agréable
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Gommage doux pour un teint lumineux
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Masque visage adapté à ton type de peau
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Massage + gua sha pour stimuler la circulation
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Eau de riz en toner naturel
4. ONGLES
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Soin cuticules pour des mains nettes
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Solution liquide pour activer la pousse
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Vernis French manucure pour une finition élégante
Résultat ? Une peau douce, des cheveux brillants, un visage éclatant, des ongles soignés... et surtout une sensation de bien-être total. Parce que tu mérites de te sentir belle et apaisée !
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