Allergies saisonnières:15 Remèdes à la maison pour soulager l'allergie

Les allergies saisonnières sont également connus comme le rhume des foins ou rhinite allergique. Cette allergies existe trois types d'allergies respiratoires (notamment causées par des allergènes comme la poussière, le pollen, etc.), les allergies alimentaires (causée par la réaction à certains aliments) et les allergies de contact (causée par une réaction cutanée avec certains métaux, des parfums). Les allergies sont causées lorsque le système immunitaire réagit anormalement à certains stimuli (allergènes) en libérant l'histamine façon. Ces yeux, larmoiement, écoulement nasal, nez qui coule, démangeaisons de la gorge, difficulté à respirer, l'urticaire, des éruptions cutanées, etc. Ils sont les symptômes de cette allergie.

Le printemps est la saison de la base principale pour cette allergies saisonnières, plus que toute autre station. Alors, essayez ces remèdes et des conseils pour prévenir les allergies et leurs symptômes dans les saisons à venir.

Remèdes à la maison pour soulager l'allergie:

Le printemps est la haute saison pour provoquer des allergies. Mais maintenant, vous ne devez pas courir à la pharmacie pour acheter des médicaments sans ordonnance pour le soulagement des symptômes d'allergie. Essayez ces remèdes maison pour obtenir un soulagement des allergies et leurs symptômes.

1 Neti pots ou Saline Flush


Neti pots sont l'un des meilleur remède naturel pour guérir les allergies. Ce rinçage de la cavité nasale avec une solution saline stérile qui élimine les allergies et desserre le mucus.

Processus:

• Préparer d'abord la solution saline prendre une cuillère à café de sel, une pincée de bicarbonate de soude et bien mélanger dans un verre d'eau tiède (eau distillée, pas l'eau du robinet).
• La solution saline est prêt à utiliser.
• Puis versez cette solution dans un pot neti.
• Maintenant, allez à l'évier et inclinez votre tête d'un côté et la solution est versée dans une narine.
• Laisser la solution pour sortir de l'autre narine en prenant le souffle de sa bouche.
• Répéter l'opération avec l'autre trou nasal également.
• Veiller à ce que doit être fait correctement sinon elle peut conduire à un autre problème.
• Répétée au moins une fois par semaine donnent processus d'allégement du système respiratoire supérieur.

2 vapeur

Vapeur donner le soulagement des allergies naturel mucus claires et humidifier les voies nasales sèches. Ce sera un soulagement immédiat des infections des sinus et sinus froid aussi.

Processus:

• L'eau bouillante pendant quelques minutes et versez l'eau bouillante dans un bol ou un récipient (ce qui est confortable pour vous).
• Prenez une serviette et la placer sur votre tête.
• Assurez-vous que vous avez pour couvrir la serviette afin que l'air n'a pas de place pour l'évasion.
• Puis inspirez profondément par le nez pendant environ 5-10 minutes.
• Rappelez-vous que vous ne devriez pas mettre votre visage trop près (trop) de l'eau car il peut brûler)
• Cette ressource sera suivie à chaque fois chaque fois que vous souffrez d'allergies.

3 vinaigre de cidre (ACV)

Vinaigre de pomme a la capacité de réduire la production de mucus et de nettoyer le système lymphatique qui est utile pour les allergies.

Processus:

• Prenez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme biologique, non filtrée avec Mère.
• Mélanger dans un verre d'eau
• Buvez ce trois fois par jour pour un soulagement immédiat de l'allergie et de ses symptômes.
• Répétez remède souffrent de plus en plus d'allergies causées par les allergies saisonnières et autres.

4 feuilles d'ortie

Feuille Nestlé est l'un des remèdes qui ont antihistaminique naturel; bloque la capacité de cet organisme à produire naturellement histamine (il provoque des allergies). Vous pouvez utiliser ce soit sous forme de thé ou de la teinture ou de capsule ou feuille d'ortie séchée. Vous pouvez simplement prendre une tisane avec la combinaison de cette feuille d'ortie.

Processus:

• Prenez feuille d'ortie, feuilles de luzerne, de la menthe en autant de partie.
• Prendre 4 pièces rouge feuille de framboise
• Mélangez tous ces herbes séchées pour faire une poudre fine.
• Ensuite, prendre 3/4 tasse ou plus dans un grand bocal en verre et vous devez le remplir avec de l'eau bouillante.
• Laissez-le pendant la nuit et se faufile en début de matinée.
• Buvez ce thé pour se débarrasser des allergies et leurs symptômes.

5 de la carotte, betterave et de jus de concombre

Cette carotte, de jus de betterave et aidera à réduire la réaction allergique et soulage aussi des allergies concombre existantes.

Processus:

• Prenez 250 ml de jus de carotte, 100 ml de chaque jus de betterave et de jus de concombre
• Bien mélanger et boire pour obtenir un soulagement des allergies
• Avoir ce jus une fois par jour contrôler progressivement allergies.

6 citron et le miel

Citron contient des antibiotiques et des propriétés anti-allergiques qui aide à éliminer les toxines du corps et donner du relief à des allergies. Miel aide à soulager les allergies et réactions.

Processus:

• Prenez un verre d'eau tiède et presser un demi citron pour en extraire le jus.
• Mélanger dans un verre d'eau tiède en ajoutant une cuillère à café de miel dedans.
• Buvez ce sur un estomac vide.

7 curcuma

Le curcuma, une épice utilisée au curry contient la curcumine, qui agit comme un décongestionnant contribue à réduire l'allergie et de ses symptômes.

 Processus:

• Cuire les aliments en y ajoutant cette curcuma dans leurs currys.
• Ajouter le curcuma à votre alimentation quotidienne.

8 Huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus a anti-bactérien et anti-inflammatoire qui aide à ouvrir vos sinus et les voies nasales propriétés.

 Processus:

• Prenez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau fumante
• Inspirez cela pour obtenir un soulagement des voies respiratoires.
• Ou vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile dans l'eau va prendre une douche.
• Mais rappelez-vous que pas de jardin ou d'appliquer cette huile directement sur la peau, qui est toxique dans la nature.
• Répéter si nécessaire pour obtenir réparation soulagement des allergies.

9 Miel

Prenant miel brut organique chaque jour vous aidera à obtenir un soulagement des allergies que les abeilles transfert le pollen des fleurs miel de fleurs.

 Processus:

• Mangez une cuillère à café de miel le pollen lacé par jour pour soulager les symptômes d'allergie et enfin donner du relief d'allergies.
• Le miel de l'alimentation d'origine produite par les abeilles (près du lieu où ils vivent) aidera à se débarrasser de l'allergie.

10 probiotiques

Les probiotiques sont connus comme les bonnes bactéries jouent un rôle important dans l'équilibre du système immunitaire par une meilleure digestion. Les probiotiques sont riches en yaourt nature. Par conséquent, manger du yogourt tous les jours pour soulager l'allergie et de ses symptômes. Mangez du yogourt choisissant marques qui contiennent des Lactobacillus rhamnosus GG et acidophilus bactéries lactis bifida.

11 huile de poisson de Supplément

Les suppléments d'huile de poisson ont des niveaux inférieurs de leucotriènes, les produits chimiques qui contribuent à la réaction allergique. Par conséquent, prendre un supplément d'huile de poisson dans votre alimentation quotidienne pour se débarrasser des allergies. Ou vous pouvez manger du poisson contenant des oméga 3, des acides gras pour éviter les allergies naturelles.

12 quercétine

La quercétine est un bioflavonoïde naturel qui contribue à stabiliser les mastocytes et aide à bloquer la libération d'histamine qui provoque une inflammation. Ceux-ci sont disponibles naturellement dans les aliments comme les fruits d'agrumes, brocoli, etc. Il est très difficile d'obtenir la quantité nécessaire d'alimentation. Par conséquent, il est préférable de prendre comme suite à travers de certains médicaments. Rappelez-vous que vous devez prendre l'avis de votre médecin si vous êtes enceinte ou avez des problèmes de foie ou de la contraception hormonale, etc., en tant que cause de tout autre problème de santé.

13 Acupuncture

L'acupuncture permet d'obtenir le soulagement du rhume des foins et les allergies. Dit la recherche que les gens qui ont eu une session douzaine d'acupuncture a obtenu le soulagement des symptômes de l'allergie et est également utilisé très antihistaminique moins que ceux qui ne prennent pas cette acupuntura.Bordillos substances inflammatoires immunitaires d'acupuncture impliquées dans les réactions allergiques.

14 filtres HEPA

High Efficiency Particulate Air (HEPA) aidera à soulager les symptômes d'allergie en piégeant les allergènes et autres irritants dans l'air comme la poussière, les squames d'animaux, la pollution, etc. Il est de purifier l'air de votre chambre à coucher et d'autres endroits où ces filtres HEPA sont incorporés dans toute la maison. Ces filtres éliminent l'humidité de l'air, en aidant à façonner les allergies de croissance et de moisissures pire. Ou vous pouvez utiliser les climatiseurs et déshumidificateurs pour nettoyer l'air dans votre maison.

15 Diète

Diète aura un impact sur un grand nombre de nos problèmes de santé. Planification d'une aide alimentaire pour obtenir un soulagement de problèmes de santé. Voici quelques aliments qui ont des propriétés anti-allergiques.

• Prendre des aliments contenant de la vitamine E sous forme de grains entiers, les légumes à feuilles vert foncé, jaunes d'œufs, etc.
• Inclure des aliments contenant des oméga-3 les acides gras EPA ou disponibles dans les poissons gras comme le saumon, l'alose, le hareng, le maquereau, la morue, etc. de se débarrasser des allergies.
• Avoir la spiruline, qui contient également de l'acide eicosapentaénoïque ou EPA dans leur régime alimentaire.
• Ananas Manger contenant une enzyme anti-inflammatoire appelée la bromélaïne et la papaye aussi prendre elle contient de la papaïne durcissement des réactions allergiques.
• Assurez-vous que votre alimentation est faible en oméga-6.
• Faire aliments contenant de la vitamine C, la vitamine B5, le zinc, l'huile de foie de morue pour se débarrasser des allergies.
• Boire beaucoup d'eau aidera sécrétions minces et les aide à dégager le nez.
• Évitez de fumer et boire de l'alcool augmente le problème.

Conseils naturelles pour réduire les allergies:

Voici quelques-uns des conseils efficaces qui aident à la guérison de cette allergie. Jetez un oeil sur elle et suivre ces pour réduire et prévenir l'avenir.

• Se laver les mains avant de manger, et chaque fois que vous allez à l'extérieur ou même utiliser un désinfectant pour les mains.
• Prenez une douche chaude vous donnera le temps allergie soulagement de printemps. Poitrines de calme et clair vos narines. Surtout pour aider à prévenir la propagation de ce type d'allergie à d'autres, de prendre une douche immédiatement après son arrivée de l'étranger, même après le jardinage aussi.
• Toujours avoir un chapeau et des lunettes de soleil à larges bords, et qui aide à garder le pollen souffler dans vos yeux et provoquer des démangeaisons, le mess aqueuse.
• Toujours changer vos vêtements chaque fois que vous venez à la maison de l'extérieur pourquoi, parce que vous passez du temps à l'extérieur, les infections du vent et ensoleillé pollen installer dans vos vêtements et zapatos.Por Alors tu ferais mieux de changer vos vêtements immédiatement et vous vous sentez bien si je prenais une douche.
• Utilisez les appareils qui ont des filtres HEPA et d'utiliser l'humidificateur ou de climatisation pour soulager les symptômes de l'allergie.
• Chaque année, vous devez changer le filtre à air de la cabine de voiture sinon les anciens filtres peuvent ruiner le pollen sur son visage.
• Prenez vos médicaments pour la fièvre des foins et autres symptômes allergiques au soir avant le coucher au lieu de demain pour obtenir un meilleur soulagement des allergies. Si elle est grave, puis prendre l'avis du médecin.
• Vous pouvez également essayer le beurre à la fraise sous forme de supplément, mais assurez-vous de ne pas manger racine crue ou non transformé est dangereux.
• Lavez vos animaux régulièrement pour éviter les allergies comme les squames d'animaux contribuent également à des attaques d'allergie.