Vous pourriez penser qu'un mode de vie végétarien serait dur sur votre portefeuille. Mais en gardant les choses simples et d'être un peu créatif , vous pouvez effectivement être en mesure de sauver . Que ce soit pour des préoccupations morales , religieuses ou de santé , voici cinq raisons de vie végétarien peut être financièrement avertis .1 . Vous éviterez ainsi la hausse des prix de la viande
Prix de la viande sont élevés , et pourraient bien encore augmenter . Selon le Département américain de l'Agriculture , les prix de la viande , de la volaille et du poisson devraient augmenter de 2,5 pour cent à 3,5 pour cent en 2014 , avec de la viande bovine a augmenté de 3 à 4 pour cent . C'est donc un bon moment pour sauter sur la viande , et le grand projet de loi qui vient avec elle .
2 . Vous pouvez empêcher les factures médicales supplémentaires
La viande rouge est une bonne source de protéines, de fer , de vitamines et de zinc B . Cependant , une étude récente suggère de manger trop de lui pourrait mener à l'athérosclérose , ou l'épaississement des parois artérielles à la plaque , ce qui pourrait conduire à une crise cardiaque ou un AVC . Les maladies cardiovasculaires , qui comprend à la fois la maladie cardiaque et d'AVC , est la principale cause de décès aux États-Unis . Si vous mangez de la viande , vous devriez songer à obtenir projections de prévention gratuits pour le cholestérol et la pression artérielle , à la fois de ce qui peut contribuer à la santé de votre cœur.
En plus de la charge sur votre bien-être physique , ces affections peuvent entraîner des coûts élevés pour les médicaments et autres frais médicaux , perte de salaire et un niveau potentiellement diminué de vie , et peut-être même la faillite médicale . Plusieurs substituts de viande qui fournissent bon nombre des mêmes éléments nutritifs sont les arachides , les haricots et le tofu .
3 . GIY - Vous pouvez développer vous-même
À partir de votre propre jardin peut sembler un gros investissement , mais il n'a pas à être . La gestion d'un jardin ne sera pas seulement vous aider à économiser un peu d'argent dans le long terme , mais peut aussi être un passe-temps amusant et une expérience enrichissante . Avec un peu de planification et les bons outils , à peu près n'importe qui peut commencer son propre jardin . Voici quelques conseils pour commencer :
• Tout d'abord , pensez à ce que vous souhaitez développer. Vous pouvez choisir d'avoir un large choix de fruits, légumes , herbes et épices , ou vous pouvez coller à quelques articles .
• Maximiser votre retour dépend aussi de l'endroit où vous vous trouvez et le type de sol que vous avez . Découvrez ce que vous êtes en mesure de se développer en fonction de votre climat et le sol avant de choisir vos cultures .
• Pensez à l' espace dont vous disposez pour votre jardin . Qu'il s'agisse de votre fenêtre de la cuisine ou votre jardin , assurez-vous que la région a accès à la quantité appropriée de la lumière du soleil pour ce que vous êtes de plus en plus .
• Gardez à l'esprit que les différentes cultures ont des besoins différents , y compris la quantité de lumière et d'eau.
• Assurez un événement d'elle. Une fois que votre jardin est en marche , inviter la famille et les amis pour vous aider à maintenir votre jardin - et se débarrasser de ces mauvaises herbes embêtants .
4 . Vous pouvez magasiner stratégique
Quand il s'agit de articles non périssables tels que les céréales , les haricots et autres produits en conserve ou en bouteille , vous pouvez économiser beaucoup si vous achetez en vrac . Comparer les prix par unité de mesure et faire usage de coupons et d'articles en solde - mais n'oubliez pas de vérifier les dates d'expiration et d'acheter seulement ce que vous serez capable de manger avant son expiration.
Bien que les fruits et légumes frais peuvent se gâter rapidement , il existe plusieurs autres façons d'économiser . Pour réaliser de grosses économies , fossé de la tête et des magasins locaux au marché de votre fermier local. Vous économisez en achetant directement de la source - et vous aussi soutenir les agriculteurs locaux . Si vous devez faire des emplettes au magasin d'épicerie , garder un œil sur les articles qui sont en saison . Fruits et légumes de saison sont généralement moins chers , car il ya plusieurs d'entre eux circulent et magasins économisent en ne pas les avoir expédiés po
5 . Vous pouvez conserver vos fruits et légumes
Prenez l'habitude de fruits et légumes de congélation vous savez que vous ne serez pas manger avant qu'ils ne se gâtent . Vous pouvez congeler de nombreux fruits et légumes à la pleine maturité jusqu'à ce que vous soyez prêt à les utiliser . Vous pouvez également envisager la mise en conserve et la mise en bouteille - les possibilités de créer vos propres sauces , confitures et gelées sont presque infinies . Vous pouvez en apprendre beaucoup plus sur des guides étape -par-étape du Centre national pour la maison conservation des aliments .
En dernier recours , vous pouvez même commencer un tas de compost . Pensez-y comme une forme de recyclage . Jetez vos fruits anciens , des peaux et des légumes dans une poubelle isolée . Après un peu de gestion et quelques mois , diffuser votre compost dans votre jardin et de regarder vos plantes fleurissent !
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