La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie chronique, auto-immune, qui touche principalement les articulations.
Contrairement à l’arthrose qui est due à l’usure, la PR est le résultat d’un dérèglement du système immunitaire qui attaque les tissus sains, en particulier la membrane synoviale des articulations.
Qu’est-ce que la polyarthrite rhumatoïde ?
C’est une inflammation persistante des articulations qui peut entraîner à long terme une déformation, une perte de mobilité et des douleurs invalidantes. Elle touche souvent les petites articulations des mains, des poignets, des pieds, mais peut aussi affecter d’autres organes comme le cœur, les poumons ou les yeux.
🔍 Les symptômes les plus courants
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Douleurs articulaires symétriques (des deux côtés du corps)
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Raideurs matinales durant plus de 30 minutes
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Gonflements, rougeurs et chaleur au niveau des articulations
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Fatigue intense, même sans effort
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Perte d’appétit et amaigrissement
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Fièvre légère et état général altéré
⚠️ Qui est concerné ?
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La PR touche environ 1 % de la population.
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Elle touche 3 fois plus de femmes que d’hommes.
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L’âge d’apparition est généralement entre 30 et 60 ans, mais elle peut survenir à tout âge.
🎯 Quelles sont les causes ?
Les causes exactes restent inconnues, mais plusieurs facteurs semblent jouer un rôle :
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Prédisposition génétique
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Infections virales ou bactériennes déclenchantes
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Stress prolongé
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Facteurs environnementaux (tabac, pollution)
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Déséquilibres hormonaux
🔬 Diagnostic de la PR
Le diagnostic repose sur :
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L’examen clinique : douleurs, gonflements articulaires
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Les analyses sanguines : facteur rhumatoïde, anticorps anti-CCP, VS, CRP
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L’imagerie : radiographie, IRM ou échographie des articulations
💊 Traitement de la polyarthrite rhumatoïde
Il n’existe pas encore de guérison, mais la maladie peut être contrôlée efficacement grâce à :
1. Médicaments
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Antirhumatismaux de fond (DMARDs) : Méthotrexate, sulfasalazine
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Biothérapies : Anti-TNF, anti-IL6, etc.
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Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
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Corticoïdes (en cas de poussées)
2. Physiothérapie et rééducation
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Exercices doux pour préserver la mobilité
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Renforcement musculaire
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Ergothérapie pour faciliter le quotidien
3. Hygiène de vie
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Activité physique adaptée (yoga, marche douce)
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Alimentation anti-inflammatoire (riche en oméga-3, fruits, légumes, curcuma…)
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Arrêt du tabac
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Gestion du stress (sophrologie, méditation)
🍃 Médecines douces en complément
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Acupuncture
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Massages thérapeutiques
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Plantes anti-inflammatoires (boswellia, gingembre, curcuma)
(À utiliser avec avis médical)
🧠 Vivre avec la polyarthrite : conseils clés
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Écoutez votre corps : alternez repos et activité
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Entourez-vous : famille, professionnels, associations
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Ne négligez pas votre santé mentale : l’accompagnement psychologique est essentiel
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Suivi médical régulier : pour ajuster les traitements
📌 En résumé :
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie sérieuse mais gérable. Un diagnostic précoce et une prise en charge adaptée permettent souvent de ralentir son évolution, d'améliorer la qualité de vie et de préserver les articulations.
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