Comment injecter l'insuline sans douleur ? La vitesse est la clé !

Comment faire une injection sans douleur ? Il existe une technique simple pour vous injecter de l'insuline facilement et sans douleur. Les étapes de base consistent à localiser un site graisseux afin que vous puissiez injecter l'insuline dans une couche de graisse sous la peau ; tenez l'aiguille comme une fléchette; et percer la peau rapidement - la vitesse est la clé !

Si vous souffrez de diabète de type 2, vous pourriez avoir besoin tôt ou tard d'injections d'insuline, soit temporairement (comme lors d'infections), soit de façon permanente. Il n'y a rien à craindre, même si de nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 de longue date passent littéralement des années à s'en inquiéter. J'apprends généralement à tous mes patients comment s'injecter lors de notre première ou deuxième rencontre, avant qu'il y ait urgence. Une fois qu'ils s'injectent un échantillon de solution saline stérile (eau salée), ils découvrent à quel point cela peut être facile et indolore, et cela leur épargne des années d'anxiété.



Si les injections vous inquiètent, après avoir lu cette section, veuillez demander à votre médecin ou à votre éducateur spécialisé en diabète de vous permettre d'essayer une injection auto-administrée.

L'insuline est généralement injectée par voie sous-cutanée. (Cela signifie dans une couche de graisse sous la peau.)

Pour vous montrer à quel point une piqûre peut être indolore, votre enseignant doit se faire une piqûre et laisser la seringue en place, illustrant qu'aucune douleur n'est ressentie. Votre professeur devrait ensuite vous donner une injection de solution saline pour prouver le point.

Il est maintenant temps pour vous de vous faire une injection à l'aide d'une seringue partiellement remplie pour vous d'environ 5 « unités » de solution saline.

Comment faire une injection sans douleur – étape par étape

1. Avec votre main « qui ne tire pas », saisissez le plus gros morceau de peau et de graisse sous-jacente que vous pouvez tenir confortablement. Si vous avez un joli bourrelet autour de la taille, utilisez ce site. Sinon, sélectionnez un autre site. Presque tout le monde a assez de graisse sous-cutanée dans les fesses pour s'y injecter sans saisir de chair. Il suffit de localiser un site gras au toucher. Pour injecter dans votre bras, utilisez le haut d'une chaise, le coin extérieur de deux murs ou le bord d'une porte pour pousser la chair lâche de l'arrière de votre bras vers une position vers l'avant que vous pouvez facilement voir et atteindre avec le aiguille.

2. Tenez la seringue comme une fléchette, avec le pouce et les trois premiers doigts de chaque main.

3. Vient maintenant la partie la plus importante : la pénétration doit être rapide. Ne placez jamais l'aiguille contre la peau et poussez, car c'est souvent douloureux. Si vous ne trouvez qu'une petite quantité de chair à retenir, l'aiguille doit percer la peau à un angle de 45 degrés, comme sur la figure 2, ou mieux encore, utilisez l'une des nouvelles seringues à insuline avec une aiguille courte (5/16 pouce). Si vous pouvez en saisir une bonne poignée, vous devez plonger l'aiguille directement, perpendiculairement à la surface de la peau ou à n'importe quel angle compris entre 45 degrés et 90 degrés.

Si vous êtes maigre, percez la peau à un angle de 45 degrés ou utilisez une aiguille courte (5/16 de pouce). Fig 3 Si vous êtes trapu, percez la peau à n'importe quel angle entre 45 degrés et 90 degrés.

4. Le coup doit commencer à environ 4 pouces de votre cible pour donner à l'aiguille mobile une chance de prendre de la vitesse. Faites semblant de lancer une fléchette, mais ne lâchez pas la seringue. Bougez tout votre avant-bras et donnez un coup de poignet à la fin du mouvement. Vous ne devriez pas vous blesser. L'aiguille doit pénétrer la peau sur toute sa longueur.

5. Dès qu'il est inséré, poussez le piston à fond pour injecter le liquide. Maintenant, retirez rapidement l'aiguille de la peau. Si la seringue de démonstration est vide, il n'est pas nécessaire de pousser le piston.

Il n'est pas nécessaire de pratiquer l'injection d'oranges, comme cela a été enseigné dans le passé. Si vous comptez pratiquer quoi que ce soit, vous pouvez vous entraîner à « lancer » une seringue, avec le capuchon de l'aiguille en place, sur votre peau.



Il suffit de faire l'expérience d'un « bâton » rapide pour que vous réalisiez que la vitesse le rend indolore. Il ne m'a jamais fallu plus d'un moment pour amener un patient à s'auto-injecter. J'ai eu des hommes adultes en larmes à l'idée de s'injecter de l'insuline, qui ont vite découvert que c'était facile et indolore, et d'une valeur thérapeutique considérable. Cela ne demande pas beaucoup de compétences et ne nécessite certainement pas de bravoure.