Mes cheveux tombent pendant la grossesse : comment les combattre ?

 Bien que certaines femmes perdent leurs cheveux pendant la grossesse, ce n'est pas une situation très courante. En réalité, ce qui devient plus fréquent, c'est que les mères perdent leurs cheveux après l'accouchement, lorsque l'activité hormonale commence à revenir à son état initial et que le cycle pilaire revient à la normale.

Bien sûr, quel que soit le moment où il tombe, les femmes ont tendance à s'inquiéter. Pour cette raison, ils recherchent différentes manières de prendre soin de leurs cheveux (changer de marque de shampoing, améliorer leurs habitudes alimentaires, appliquer régulièrement des masques capillaires, etc.) et, dans la mesure du possible, faire en sorte qu'ils tombent le moins possible. possible.

Il faut garder à l'esprit que la chute est un processus normal et que, plus l'angoisse est grande, plus la chute peut être importante. Par conséquent, vous devez essayer de ne pas être obsédé par l'idée que vos cheveux tombent. La meilleure chose à faire est d'en prendre soin, mais de ne pas sortir de votre chemin. Bien entendu, en cas de souci, vous pouvez toujours consulter votre médecin sur l'opportunité de la consommation de compléments nutritionnels.

Le cycle capillaire

Tout cheveu dépend d'un mini organe appelé follicule pilo-sébacé, qui se transforme et se régénère en un cercle appelé cycle du follicule pileux.

Ce cycle implique à son tour 3 étapes de croissance folliculaire : anagène, télogène et catagène. À leur tour, ces étapes sont contrôlées par divers facteurs de croissance, hormones et inhibiteurs.

Substances qui influencent le cycle du follicule pileux

Les substances internes et externes influencent le cycle complexe de croissance, de régression et de dégénérescence du follicule pilo-sébacé. Dans le cas des substances endogènes, il y a les adrogènes, les œstrogènes , les hormones et facteurs de croissance, la prolactine, la thyroxine, etc.

D'autre part, il existe des substances qui affectent le cycle de l'extérieur, mais le corps les acquiert par le biais de drogues. Parmi eux se trouvent les stéroïdes anabolisants, la cyclosporine, les rétinoïdes, les glucocorticoïdes, entre autres.

Cheveux dans des situations normales

On estime que, sur les 100 000 à 150 000 cheveux du cuir chevelu , 85 % sont en phase de croissance (anagène) ; 13 à 14 % sont en phase de chute (télogène) et entre 1 et 2 % sont en phase de repos (catagène).

Aujourd'hui, environ 100 cheveux tombent quotidiennement. En fait, le taux de déclin augmente à la fin de l'été et au début de l'automne, probablement en raison des effets du rayonnement et de la température. Cependant, bien que la perte de cheveux soit normale, nous devons nous inquiéter lorsque la perte est excessive car il peut y avoir un problème.

Pourquoi mes cheveux tombent-ils ?

En fait, il existe différentes raisons pour lesquelles la perte de cheveux peut devenir le symptôme d'une maladie. L'une de ces pathologies est connue sous le nom d'effluvium télogène. Ce type d'alopécie est le plus répandu dans la population et se distingue par la chute des cheveux en grande quantité rien qu'en les lavant ou en les peignant.

Les causes de l'effluvium télogène comprennent la grossesse, les maladies dans lesquelles la température corporelle augmente (fièvre); les régimes et le stress sévère, ainsi que certains médicaments. Donc, si vos cheveux tombent pendant la grossesse, il se peut que vous ayez un effluvium télogène ou l'une des causes ci-dessus.

Mes cheveux tombent pendant la grossesse : pourquoi ?

Pendant la grossesse, les cheveux sont plus forts, poussent plus vite et sont en meilleur état. Tout cela grâce à la production de kératine, l'augmentation des œstrogènes et des progestatifs. Pour cette raison, la perte de cheveux est peu probable pendant la grossesse.

En fait, il est plus fréquent qu'après l'accouchement, les cheveux commencent à tomber en grande quantité pendant quelques mois. Cela a son origine dans les changements hormonaux qui se produisent après cette étape.

Comme vous le savez, la grossesse produit de grands changements dans le corps de la femme. Une fois que le bébé est né, il y a un réarrangement physique, émotionnel et chimique.

Maintenant, si vos cheveux tombent pendant la grossesse, vous devez consulter un spécialiste car cela pourrait être dû à de fortes charges de stress, à un excès de vitamine A, à des pilules contraceptives et à des problèmes hormonaux, entre autres causes que seul un professionnel peut identifier et traiter correctement.

Comment lutter contre la chute des cheveux ?

Une alimentation saine fournit les nutriments nécessaires pour garder vos cheveux sains et forts. Pour cela, il est nécessaire d'inclure dans votre alimentation des aliments qui contiennent des vitamines du complexe B ; comme le poulet, le poisson et les grains entiers.

Les vitamines A et C sont également essentielles, tout comme la biotine et les minéraux tels que le zinc . Mais rappelez-vous, la grossesse est une période délicate, donc les changements que vous allez faire, y compris l'alimentation, doivent être sous contrôle médical.

En revanche, il est suggéré d'éviter les coiffures telles que les nattes ou les tresses serrées ; l'utilisation d'un sèche-cheveux, d'un fer à lisser ou d'ustensiles pouvant affecter la chute des cheveux. Il est important de ne pas se brosser les cheveux lorsqu'ils sont mouillés ; Il vaudra mieux le démêler avec des peignes larges.

Vous pouvez également utiliser des shampooings contenant de la biotine et de la silice. Vous pouvez également appliquer un revitalisant pour démêler facilement vos cheveux et éviter de tirer.

Nous espérons que ces informations et conseils vous seront utiles. Avoir des cheveux forts et sains est directement lié à la santé du corps. Donc, la meilleure façon d'avoir des cheveux spectaculaires est de prendre soin de votre santé.