santé enfant:le lavage des mains est la première ligne de défense contre les microbes

Un délicieux pâté de sable, une pierre porte-bonheur, une grenouille amicale - quelques-uns des types de goodies enfants  qui aiment ramener à la maison. Mais ces cadeaux adorables peuvent également apporter des millions de germes avec eux.

Les enfants n'écoutent pas toujours lorsque les parents leur disent de se laver les mains avant de manger, après avoir utilisé la salle de bain, ou quand ils entrent à l'intérieur de jouer. Mais ce est un message mérite d'être répété - lavage des mains est de loin la meilleure façon de prévenir la propagation des germes et de garder les enfants de tomber malades.

Première ligne de défense contre les microbes

Les germes peuvent se propager de nombreuses façons, y compris:

• mains sales toucher
• changer les couches sales
• dans l'eau et les aliments contaminés
• par des gouttelettes dans l'air libérés lors d'une toux ou d'éternuement
• sur des surfaces contaminées
• par contact avec les fluides corporels d'une personne malade

Quand les enfants entrent en contact avec les germes, ils peuvent être infectés sans le savoir, simplement en touchant les yeux, le nez ou la bouche. Et une fois qu'ils sont infectés, il est généralement juste une question de temps avant que toute la famille descend de la même maladie.

Bon lavage des mains est la première ligne de défense contre la propagation de nombreuses maladies - du simple rhume à des infections plus graves, telles que la méningite , la bronchiolite , la grippe , l'hépatite A , et la plupart des types de infectieuse la diarrhée .

Se laver les mains correctement

Voici comment frotter ces germes loin. Enseignez cette routine pour vos enfants - ou, mieux encore, se laver les mains souvent ensemble afin qu'ils apprennent l'importance de cette bonne habitude est:

1. Lavez-vous les mains à l'eau chaude. Assurez-vous que l'eau ne est pas trop chaud pour les petites mains.
2. Utilisez du savon et de faire mousser pendant environ 20 secondes (savon antibactérien ne est pas nécessaire - ne importe quel savon fera l'affaire). Assurez-vous que vous obtenez entre les doigts et sous les ongles où les germes aiment traîner. Et ne oubliez pas les poignets!
3. Rincer et sécher avec une serviette propre.

Pour minimiser les germes passés autour de votre famille, assurez-mains régulièrement laver une règle pour tout le monde, en particulier:

• avant de manger et la cuisine
• après l'utilisation de la salle de bains
• après le nettoyage autour de la maison
• après avoir touché des animaux, y compris la famille animaux
• avant et après la visite ou de prendre soin de tous les amis malades ou de parents
• après s'être mouché, la toux, les éternuements
• après avoir été l'extérieur (lecture, le jardinage, promener le chien, etc.)

Ne pas sous-estimer le pouvoir de se laver les mains! Les quelques secondes que vous passez à l'évier pourrait vous faire économiser voyages au bureau du médecin.