10 causes des cheveux blancs et 12 façons de les prévenir naturellement

L'un des résultats les plus épineux du mode de vie moderne est les cheveux blancs. Rien ne correspond à l'effroi que vous ressentez à l'apparition de votre premier brin blanc. Vous savez qu'il y aura plus à suivre et vous cherchez des remèdes et des traitements qui pourraient arrêter l'inévitable. Sachez comment vous débarrasser des cheveux blancs.

La présence de cheveux blancs avec la vieillesse est évidente. Mais quand vous les remarquez au début de la trentaine et parfois, même dans la vingtaine, c'est absolument décourageant. Les cheveux gris et blancs sont le résultat de la perte de pigment de vos cheveux. Lorsqu'il y a une réduction significative du pigment, les cheveux deviennent gris. Lorsqu'il n'y a absolument aucun pigment, il devient blanc. La cause exacte de cela est encore à découvrir.

Dans cet article, nous avons énuméré quelques remèdes pour inverser la croissance des cheveux blancs.

Quelles sont les causes des cheveux blancs?

La croissance des cheveux se produit lorsque les vieilles cellules sont repoussées par les follicules pileux en raison de la production de nouvelles cellules. Elle se déroule en trois étapes: croissance (anagène), arrêt (catagène) et repos (télogène). Pendant la période de repos, vos cheveux atteignent leur durée de vie et tombent, et une nouvelle mèche se développe à sa place. La couleur des cheveux est produite par la mélanine, qui est formée par les mélanocytes. Contrairement à la peau, la pigmentation des cheveux n'est pas continue. Les cheveux sont activement pigmentés en phase anagène. La pigmentation diminue en phase catagène et est absente en phase télogène.

Avec l'âge, la quantité de pigment injectée dans chaque mèche de cheveux diminue, c'est pourquoi elle devient grise et éventuellement blanche. Dans la section ci-dessous, sachez comment arrêter les cheveux blancs et les facteurs causant les cheveux blancs et comment prévenir les cheveux blancs

L'apparition précoce des cheveux gris se produit en raison des facteurs suivants:

1. Gènes
Le Dr K. Harish Kumar, MD, DVL, déclare: «Les gènes sont le facteur prédominant pour déterminer à quel âge vos cheveux perdent des pigments.» Pour certaines personnes, cela peut arriver avant même d'avoir 20 ans. Pour d'autres, les premiers brins blancs apparaissent assez tard.

2. Carence en mélanine
Dans la plupart des cas, une carence en mélanine est la principale cause de blanchiment des cheveux. La production de mélanine dépend d'une nutrition appropriée et de suppléments protéiques. Le manque de ces nutriments fait chuter la mélanine en dessous des niveaux acceptables .

3. Hormones
La recherche suggère qu'un déséquilibre hormonal peut déclencher ou augmenter le grisonnement prématuré des cheveux . Si vous avez un excès de grisonnement des cheveux et n'êtes pas sûr d'avoir un déséquilibre hormonal, veuillez consulter un médecin.

4. Conditions médicales
Certaines conditions médicales sous-jacentes peuvent déclencher une perte de pigment dans vos cheveux. L'HGP est également déclenchée par des maladies auto-immunes comme le vitiligo, l'anémie pernicieuse, les maladies thyroïdiennes et les syndromes de vieillissement prématuré .

5. Carence en vitamines et en minéraux
Une carence en fer , vitamine D, acide folique, vitamine B12 et sélénium peut également provoquer le blanchiment des follicules pileux. Des carences en vitamine B12 et en acide folique avec des niveaux inférieurs de biotine ont été trouvées chez des personnes ayant un vieillissement prématuré des cheveux .

6. Stress
Le stress émotionnel joue également un rôle ici. Des études ont montré que la charge oxydative causée par le stress psychologique peut déclencher un grisonnement prématuré des cheveux .

7. Produits chimiques
Parfois, l'utilisation de shampooings, savons, teintures capillaires, etc. à base de produits chimiques peut directement causer ce problème. Cependant, il peut également résulter de certaines infections allergiques.

8. Stress oxydatif
Le stress oxydatif peut provoquer un grisonnement prématuré. Elle est due à une surproduction d'oxydants dans le corps, qui sont également affectés par des facteurs extrinsèques comme les rayons ultraviolets (UV), la pollution, des facteurs émotionnels ou des causes inflammatoires .

9. Tabagisme
Des études ont montré que le tabagisme est l'un des principaux facteurs conduisant à un vieillissement prématuré des cheveux. Le tabagisme endommage les espèces réactives de l'oxygène des mélanocytes du follicule pileux, ce qui entraîne un grisonnement prématuré .

10. Peroxyde d'hydrogène
Les follicules pileux produisent de petites quantités de peroxyde d'hydrogène, qui s'accumule au fil du temps sur les tiges capillaires. Il décolore les cheveux et les fait devenir gris, et éventuellement blancs . L'élimination de cette accumulation peut aider vos cheveux à retrouver leur couleur naturelle.

Pouvez-vous vous débarrasser des cheveux blancs?
Que les cheveux grisonnants puissent être inversés ou non pour aider les cheveux blancs à noircir dépend en grande partie de la cause du grisonnement. Si la génétique est responsable, il n'y a pas grand-chose à faire pour inverser le changement.

Si la cause est un problème de santé sous-jacent, consulter un médecin pour voir ce qui peut être fait est la meilleure solution. Une fois le problème traité, il peut aider à restaurer la pigmentation de vos cheveux. Cependant, cela ne peut être garanti.

La repigmentation est parfois possible après un traitement hormonal. Une autre façon de favoriser la pigmentation est de prendre des injections ou des comprimés de vitamine B12. Vous pouvez également essayer les remèdes naturels mentionnés ci-dessous et savoir comment réduire les cheveux blancs.

Remèdes naturels pour réduire les cheveux blancs (gris)

1. Groseille à maquereau indienne et huile de coco

La groseille à maquereau indienne (amla) a une riche réserve de vitamine C, qui est un antioxydant et a des avantages anti-âge et revitalise le pigment dans vos follicules pileux. L'huile de coco pénètre à travers la tige du cheveu et réduit la perte de protéines. Cela améliore la santé des cheveux .

Tu auras besoin de:

• 
  
• 3-5 groseilles à maquereau indiennes
• 1 tasse d'huile de noix de coco

Processus

1. Faire bouillir 3-4 groseilles à maquereau indiennes avec une tasse d'huile de noix de coco pour préparer une solution d'huile.
2. Conservez cette huile dans un pot et prenez environ deux cuillères à soupe pour chaque utilisation.
3. Massez l'huile dans votre cuir chevelu et travaillez-la sur toute la longueur de vos cheveux.
4. Après avoir massé pendant environ 15 minutes, laissez l'huile pendant 30 minutes supplémentaires. Alternativement, vous pouvez laisser l'huile pendant la nuit.
5. Laver avec un shampooing doux sans sulfate et terminer avec un conditionneur.

À quelle fréquence?

2 à 4 fois par semaine.

2. Thé noir

Le thé noir est riche en antioxydants ( 9 ). Ces antioxydants peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres aux cheveux et donc le grisonnement prématuré. Il aide également à assombrir la couleur des cheveux tout en ajoutant de la brillance. Le thé noir est également connu pour aider à soulager le stress ( 10 ). Comme discuté, le stress est un facteur contribuant au grisonnement prématuré des cheveux.

Tu auras besoin de:

• 2 cuillères à soupe de thé noir
• 1 tasse d'eau

Processus

1. Faire bouillir deux cuillères à soupe de thé noir dans une tasse d'eau jusqu'à ce qu'il soit bien infusé.
2. Mettez le breuvage de côté pour refroidir.
3. Filtrez le liquide et appliquez-le sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
4. Massez votre cuir chevelu pendant quelques minutes et attendez environ une heure avec le thé dans les cheveux.
5. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et terminez avec un revitalisant.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

3. Feuilles de cari et huile de coco

Les feuilles de curry sont couramment utilisées pour conserver et maintenir le ton naturel des cheveux et empêcher le grisonnement prématuré des cheveux 

. L'huile de coco peut pénétrer dans les follicules pileux pour nourrir les cheveux dès la racine et favoriser la croissance des cheveux .

Tu auras besoin de:

• Une poignée de feuilles de curry
• 3 cuillères à soupe d'huile de coco

Processus

1. Faites bouillir une poignée de feuilles de curry avec 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco pour préparer une solution d'huile.
2. Mettez l'huile de côté pour refroidir.
3. Une fois refroidie, filtrer l'huile et la masser dans votre cuir chevelu et la travailler sur toute la longueur de vos cheveux.
4. Après avoir massé pendant environ 15 minutes, laissez l'huile pendant 30 minutes supplémentaires. Alternativement, vous pouvez laisser l'huile pendant la nuit.
5. Laver avec un shampooing doux sans sulfate et terminer avec un conditionneur.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

4. Jus de citron et huile de coco

Le citron contient de la vitamine C, un antioxydant qui peut neutraliser les radicaux libres et prévenir les dommages aux cheveux . Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver que le jus de citron peut inverser le grisonnement des cheveux. L'huile de coco nourrit vos cheveux et favorise leur croissance.

Tu auras besoin de:

• 2 cuillères à café de jus de citron
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco

Processus

1. Versez deux cuillères à café de jus de citron dans deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco et chauffez le mélange pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'il soit légèrement chaud.
2. Massez ce mélange dans votre cuir chevelu et travaillez-le jusqu'au bout de vos cheveux.
3. Laissez-le pendant environ 30 minutes.
4. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et terminez avec un revitalisant.

À quelle fréquence?

2 fois par semaine.

5. Huile de ricin à l' huile de coco

L'huile de ricin stimule la circulation sanguine vers les follicules. Il contient des acides gras essentiels oméga-6 qui favorisent la santé et l'assombrissement des cheveux .

Tu auras besoin de:

• 1 cuillère à soupe d'huile de ricin
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco

Processus

1. Mélanger une cuillère à soupe d'huile de ricin avec deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco et chauffer le mélange pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit légèrement chaud.
2. Massez ce mélange d'huile sur votre cuir chevelu et travaillez-le jusqu'au bout de vos cheveux.
3. Après avoir massé votre cuir chevelu pendant environ 15 minutes, laissez-le pendant 30 minutes supplémentaires.
4. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et terminez avec un revitalisant.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

6. Graines de fenugrec

Le fenugrec est riche en vitamines B et en saponines qui préviennent la chute des cheveux . Il est couramment utilisé pour préserver la couleur naturelle des cheveux, prévenir les pellicules et garder les cheveux soyeux .

Tu auras besoin de:

• 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec
• 1/4 tasse d'eau

Processus

1. Faire tremper deux cuillères à soupe de graines de fenugrec dans un quart de tasse d'eau pendant la nuit.
2. Le matin, broyez les graines avec suffisamment d'eau pour obtenir une pâte lisse et homogène.
3. Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu et laissez-le pendant environ 45 minutes.
4. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et terminez avec un revitalisant.

À quelle fréquence?

1 à 2 fois par semaine.

7. Jus d'oignon et huile d'olive

Une étude a indiqué que le jus d'oignon pourrait aider à réduire la chute des cheveux et à favoriser la repousse des cheveux chez quelques personnes. Le jus d'oignon contient également de la catalase qui peut aider à réduire l'accumulation de peroxyde d'hydrogène sur vos cheveux et votre cuir chevelu, contribuant ainsi à inverser le grisonnement et à améliorer la santé de vos cheveux. 

Cependant, le seul inconvénient de l'utilisation de ce remède est qu'il est difficile de faire sortir l'odeur d'oignon de vos cheveux. L'huile d'olive est un émollient et conditionne vos cheveux .

Tu auras besoin de:

• 1 oignon de taille moyenne
• cuillère à soupe d'huile d'olive
• Une étamine

Processus

1. Hacher un oignon de taille moyenne en petits morceaux et le mélanger avec environ une cuillère à soupe d'huile d'olive.
2. Pressez le jus de la pulpe à l'aide d'une étamine.
3. Appliquez ce jus sur votre cuir chevelu et massez pendant environ 10 minutes.
4. Laissez le jus pendant 30 à 35 minutes supplémentaires.
5. Lavez vos cheveux avec un shampooing et un état doux sans sulfate.

À quelle fréquence?

2 fois par semaine.

8. Henné et café

Le henné aide à masquer l'apparence des cheveux blancs en ajoutant des tons rougeâtres riches à vos cheveux en raison de la présence de lawsone. Le café est un autre colorant capillaire populaire qui peut conférer une teinte brun rougeâtre à brun noirâtre à vos cheveux.

Remarque: assurez-vous que vous utilisez de la poudre de henné pure car certaines poudres contiennent des produits chimiques.

Tu auras besoin de:

• 5 cuillères à soupe de poudre de henné
• 1 cuillère à soupe de café
• 1 tasse d'eau

Processus

1. Préparez une cuillère à soupe de café dans une tasse d'eau.
2. Ajoutez cinq cuillères à soupe de poudre de henné à l'infusion, en remuant comme vous le faites pour éviter les grumeaux.
3. Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et vos cheveux et laissez-le pendant environ 3-4 heures.
4. Rincer à l'eau tiède et avec un shampooing doux sans sulfate.

À quelle fréquence?

Une fois toutes les trois semaines.

9. Feuilles de sauge

Les feuilles de sauge aident à préserver la couleur de vos cheveux et empêchent le grisonnement. Dans certains cas, ils aident également à restaurer la pigmentation des taches capillaires blanches.

Tu auras besoin de:

• Une poignée de feuilles de sauge
• Eau
• Vaporisateur

Processus

1. Faire bouillir une poignée de feuilles de sauge dans l'eau jusqu'à ce qu'elle soit bien infusée.
2. Laissez la concoction refroidir, puis récupérez le liquide dans un flacon pulvérisateur.
3. Spritz vos cheveux jusqu'à ce que tous vos cheveux soient saturés de thé à la sauge.
4. Laissez le thé pendant environ 2 heures.
5. Lavez la solution de sauge de vos cheveux avec un shampooing doux et terminez avec un conditionneur.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

10. La courge crête et huile de coco

La courge crête peut aider à restaurer le pigment naturel des cheveux et à prévenir le grisonnement prématuré des cheveux . L'huile de coco pénètre dans la tige du cheveu et nourrit vos cheveux .

Tu auras besoin de:

• 
  
• 1/2 tasse de courge crête hachée et séchée
• 1 tasse d'huile de noix de coco

Processus

1. 
   
2. Faire tremper une demi-tasse de courge crête hachée et séchée dans une tasse d'huile de noix de coco dans un bocal hermétique pendant environ 3-4 jours.
3. Après 4 jours, prenez environ deux cuillères à soupe d'huile et faites-la chauffer jusqu'à ce qu'elle soit légèrement chaude.
4. Massez l'huile dans votre cuir chevelu, puis travaillez-la jusqu'au bout de vos cheveux.
5. Après avoir massé vos cheveux pendant environ 15 minutes, laissez l'huile pendant 30 minutes supplémentaires.
6. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et terminez avec un revitalisant.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

11. Huile de graines de sésame et huile de coco

L'huile de coco est l'une des huiles capillaires les plus pénétrantes avec une riche source d'acides gras qui aident à conditionner vos cheveux . En combinaison avec l'huile de graines de sésame, elle aide à promouvoir l'activité des mélanocytes, garantissant que chaque brin est profondément pigmenté. L'huile de graines de sésame aide également à assombrir la couleur de vos cheveux avec une utilisation régulière .

Tu auras besoin de:

• 2 cuillères à soupe d'huile de graines de sésame
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco
• Serviette chaude

Processus

1. Mélanger deux cuillères à soupe d'huile de graines de sésame et d'huile de noix de coco et chauffer le mélange jusqu'à ce qu'il soit légèrement chaud.
2. Appliquez l'huile sur votre cuir chevelu puis travaillez-la sur toute la longueur de vos cheveux.
3. Après avoir massé pendant environ 15 minutes, couvrez vos cheveux avec une serviette chaude et laissez l'huile pendant 30 minutes supplémentaires.
4. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et terminez avec un revitalisant.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

12. groseille indienne et fleur d'hibiscus

Ce masque aide à renforcer et à nourrir vos follicules pileux pour maintenir la santé du cuir chevelu et stimuler la croissance saine des cheveux. L'hibiscus aide à prévenir le grisonnement prématuré tout en conditionnant vos cheveux, ce qui les rend gérables .

Tu auras besoin de:

• 3 cuillères à soupe de feuilles et de fleurs d'hibiscus écrasées
• 3 cuillères à soupe de poudre d'amla
• Eau

Processus

1. Mélanger la pâte d'hibiscus avec de la poudre d'amla pour obtenir une pâte lisse. Vous pouvez ajouter un peu d'eau au mélange pour vous assurer que la pâte est lisse et homogène.
2. Appliquez le mélange sur votre cuir chevelu et réduisez-le jusqu'au bout de vos cheveux.
3. Laissez le masque pendant environ 45 minutes.
4. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux sans sulfate et terminez avec un revitalisant.

À quelle fréquence?

2 fois par semaine.