Az santé

Le thé est l’une des boissons les plus consommées au monde après l’eau. Originaire d’Asie, il existe sous plusieurs variétés, chacune avec ses propriétés uniques et ses atouts pour la santé. 1. Le thé vert 🍃 Origine : non fermenté, il conserve toutes ses feuilles fraîches. Bienfaits : Riche en antioxydants (catéchines, EGCG) qui luttent contre le vieillissement cellulaire. Aide à la perte de poids en stimulant le métabolisme. Réduit le risque de maladies cardiovasculaires. Améliore la concentration et la mémoire. 2. Le thé noir 🍂 Origine : complètement oxydé, d’où sa couleur foncée et son goût corsé. Bienfaits : Source de théaflavines et théarubigines , bénéfiques pour le cœur. Donne un coup d’énergie grâce à sa teneur en caféine. Protège la santé bucco-dentaire en limitant la prolifération des bactéries. 3. Le thé blanc 🤍 Origine : thé le moins transformé, constitué de jeunes pousses et bourgeons. Bienfaits : Extrêmemen...

Une douleur dentaire peut survenir à tout moment : en pleine nuit, un week-end ou en attendant un rendez-vous chez le dentiste.  Qu’elle soit liée à une carie, une inflammation des gencives ou une dent de sagesse, le mal de dents peut vite devenir insupportable .  En attendant une prise en charge professionnelle, voici quelques remèdes express pour soulager rapidement la douleur . ✅ 1. Le clou de girofle : l’antidouleur naturel Le clou de girofle contient de l’eugénol, un puissant anesthésiant et antibactérien naturel. Utilisation : Placer un clou de girofle directement sur la dent douloureuse. Ou appliquer une goutte d’huile essentielle de girofle diluée dans un peu d’huile végétale. ⚠️ Ne pas utiliser pure sur les muqueuses sensibles. ✅ 2. Le bain de bouche au sel Le sel désinfecte et réduit l’inflammation. Utilisation : Dissoudre une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Rincer la bouche pendant 30 secondes, 2 à 3 fois par jour. ✅ 3. Le fro...

  Le thé parfait pour n'importe quelle humeur : trouvez celui qui vous convient ! Le thé est bien plus qu'une simple boisson chaude. Selon votre humeur, il peut vous réconforter, vous énergiser ou vous apaiser. Que vous soyez stressé, fatigué ou de bonne humeur, il existe un thé parfait pour chaque état d'esprit. Découvrez quel thé boire selon votre humeur et profitez de ses bienfaits incroyables ! 1. Pour se détendre : Le thé à la camomille Si vous vous sentez stressé(e) ou avez besoin de vous relaxer après une longue journée, le thé à la camomille est votre meilleur allié. Bienfaits : Apaisant et relaxant, il aide à réduire le stress et l'anxiété. Favorise un sommeil réparateur. Idéal avant de dormir pour calmer l'esprit. Astuce : Pour une touche encore plus apaisante, ajoutez un peu de miel et de citron . 2. Pour l'énergie : Le thé vert Lorsque vous avez besoin d'un coup de boost pour attaquer votre journée ou pour combattre la fatigue, ...

Une nouvelle étude suggère que la consommation d'aliments contenant des flavonols et flavanones - sous-classes de flavonoïdes alimentaires trouvés dans le thé,les agrumes et jus est liée à une diminution du risque développer un cancer épithélial de l'ovaire, la cinquième cause de décès par le cancer chez les femmes. Les chercheurs, de l'Université d'East Anglia (UEA) au Royaume-Uni, publient leurs résultats dans la revue American Journal of Clinical Nutrition . Selon l'équipe, cancer de l'ovaire touche plus de 6500 femmes au Royaume-Uni et 20 000 femmes aux États-Unis chaque année. Le cancer épithélial de l'ovaire - la forme la plus courante de la maladie - est où le cancer commence dans la couche de revêtement de surface de l'ovaire. Ce type de cancer "reste une tumeur maligne hautement létale," noter les chercheurs, ajoutant que quelques facteurs de risque modifiables ont été établis. Cependant, certaines études antérieures ont s...