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Les caries dentaires sont l’un des problèmes bucco-dentaires les plus fréquents.  Elles se développent lorsque les bactéries présentes dans la bouche transforment les sucres en acides qui attaquent l’émail. Avec le temps, cela peut provoquer des douleurs, des trous dans les dents et même des infections. Heureusement, certains remèdes naturels peuvent aider à renforcer l’émail, ralentir ou stopper la progression des caries et améliorer la santé bucco-dentaire. 🌿 1. L’huile de coco (oil pulling) L’ oil pulling est une pratique ancestrale ayurvédique qui consiste à se rincer la bouche avec de l’huile de coco pendant 10 à 15 minutes. Élimine les bactéries responsables des caries. Prévient la plaque dentaire et la mauvaise haleine. 👉 À faire le matin à jeun, avant de se brosser les dents. 🍵 2. Le thé vert Le thé vert est riche en catéchines , des antioxydants puissants qui réduisent les bactéries dans la bouche. Diminue l’acidité buccale. Protège l’émail denta...

Le sourire est souvent le premier détail que l’on remarque chez une personne. Mais avec le temps, certains facteurs comme le café, le thé, le tabac ou encore le vieillissement peuvent provoquer le jaunissement des dents .  Heureusement, il existe des astuces simples et naturelles pour éclaircir son sourire sans forcément passer par un blanchiment professionnel coûteux. Quelles sont les causes du jaunissement des dents ? Consommation de boissons colorées : café, thé, vin rouge. Tabac : la nicotine et le goudron tachent fortement l’émail. Mauvaise hygiène bucco-dentaire : un brossage irrégulier favorise la plaque dentaire. Vieillissement : avec l’âge, l’émail s’affine et laisse apparaître la dentine jaunâtre. Certains médicaments : antibiotiques ou traitements spécifiques. Astuces naturelles pour atténuer le jaunissement des dents 1. Le bicarbonate de soude Utilisé avec modération (1 à 2 fois par semaine maximum), il permet d’éliminer les taches superficiell...