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La clavicule est un os fin situé entre le sternum (au centre de la poitrine) et l’épaule. Elle joue un rôle essentiel dans la mobilité du bras. Une fracture de la clavicule survient souvent à la suite d’un choc direct ou d’une chute sur l’épaule ou le bras tendu. ⚠️ Les causes les plus fréquentes 🚴‍♀️ Chute à vélo ou en moto 🏃‍♂️ Accident sportif (football, ski, rugby, etc.) 🤕 Chute banale chez les personnes âgées 🚗 Accident de la route entraînant un impact sur l’épaule 🔍 Les symptômes à reconnaître Douleur vive immédiate à l’épaule ou au haut de la poitrine Difficulté à bouger le bras du côté touché Gonflement ou déformation visible au niveau de la clavicule Craquement ou sensation d’os qui bouge Parfois, un hématome apparaît dans les heures qui suivent ⚠️ En cas de suspicion de fracture, il est essentiel de consulter rapidement un médecin ou de se rendre aux urgences. 🩺 Diagnostic Le médecin examine la zone douloureuse et prescrit gén...

L’épaule est une articulation complexe et très sollicitée au quotidien, que ce soit pour lever, pousser, porter ou simplement bouger le bras. Sa mobilité exceptionnelle la rend cependant vulnérable à divers problèmes.  Les douleurs à l’épaule peuvent être ponctuelles ou chroniques, légères ou invalidantes, et elles nécessitent souvent une attention particulière pour éviter les complications. 1. Causes fréquentes des douleurs à l’épaule 1.1. Troubles liés aux tendons et aux muscles Tendinite de la coiffe des rotateurs : inflammation des tendons entourant l’épaule, souvent causée par des mouvements répétitifs (sport, travail manuel). Déchirure tendineuse : rupture partielle ou totale d’un tendon, parfois après un traumatisme ou une usure progressive. 1.2. Problèmes articulaires Capsulite rétractile (épaule gelée) : raideur progressive de l’articulation due à un épaississement de la capsule articulaire. Arthrose de l’épaule : usure progressive du cartilage entraî...